10月13日,記者從沈陽軍區總醫院召開的2006東北心血管病論壇上了解到,近年我國心血管疾病發病率呈持續增長趨勢,而東北地區因飲食習慣、高寒、環境等因素,心血管疾病發病率居全國之首。
據介紹,在患病人群中,男女比例約為3.5:1。造成比例懸殊的原因與男性的社會壓力大、工作壓力大、吸煙、喝酒等不良生活習慣有關。另外,由于東北地區天氣寒冷,居民食鹽多、膳食結構不合理等因素,成為我國心血管病的高發區。
科學家研究發現,每周跑步1小時或更長時間,可使患心髒病的風險降低42%;每天快步走30分鐘,可使患心髒病的風險降低18%,并可使患中風的風險降低11%。為此,沈陽軍區總醫院全軍心血管病研究所所長韓雅玲說,對廣大上班族而言,步行上班是保持心髒年輕和健康最可行最有效的方法。對于男性,預防心血管病,調整生活習慣、工作狀态更加必要。(李靖)
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