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為什麼女性久坐易不孕

健康 更新时间:2026-09-17 02:26:26

  未生産過,三十幾歲坐辦公室的上班族女性,由于長期久坐,月經前及月經期時有劇烈疼痛,這是因久坐加上缺乏正常運動,以緻氣血循環障礙;有些是因久坐導緻經血逆流入輸卵管、卵巢,引起下腹痛、腰痛,尤其有厲害的經痛,此即所謂巧克力囊腫,也是不孕原因之一;此外,氣滞血瘀也易導緻淋巴或血行性的栓塞,使輸卵管不通;更有因久坐及體質上的關系,使子宮内膜組織因氣滞血瘀而增生至子宮外,形成子宮内膜異位症,這些都是比較明顯的不孕原因之一。

  如果您的工作幾乎都離不開“坐”,那麼應接受醫師建議,每40分鐘後休息10分鐘,做做伸展動作,或下班後從事散步、遊泳、韻律舞等,都能有效改善因久坐造成的血液循環障礙。

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