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7妙招讓白領男快速消除疲勞

健康 更新时间:2026-02-27 03:00:45

  辦公室白領男經常感覺疲憊不堪,其實幾個小妙招就可以讓白領男快速消除疲勞:

  一 、打哈欠

  大腦勞累過度,氧氣供給不足,人常出現頭脹、思維下降,如張開嘴打哈欠,就等于進行了深呼吸,這有助于促進腦細胞重新活躍起來,打哈欠後再施以頭部按摩,效果會更佳。

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