多飲水，有利于前列腺分泌物的排出，可保前列腺的安全。

　　1、多飲水，有利于前列腺分泌物的排出，可保前列腺的安全。

　　2、保持溫度，可使用溫水洗澡，應盡量避免一切使受寒冷的事物。

　　3、少食用刺激性的食物，多吃蔬菜和水果。蘋果含鋅量高，大豆類食品也對防治前列腺炎也有很好的作用。

　　4、自我按摩需注意。自我按摩對治療前列腺炎有一定的效果，但是并非人人适用。慢性前列腺炎急性發作期，前列腺萎縮和硬化的患者應避免進行按摩。

　　6、不要憋尿。憋尿不僅對腎髒有害處，而且使膀胱充盈，易誘發急性尿潴留。

　　7、多運動，避免久坐，最好的運動方式是走路。不宜騎自行車。

　　“老年病”纏上年輕男性

　　剛過而立之年的王先生近來陷入了深深的苦惱，一張前列腺炎的診斷書打破了原本平靜的生活。“我怎麼也沒想到自己會得這個病。”他痛苦地說。其實，無論哪個年齡層的男性都容易受到前列腺炎的困擾，而近年來的調查顯示，年輕人的發病率卻正在逐年升高。造成這種狀況的首要原因是由于年輕人的前列腺分泌旺盛，當細菌進入内部，而前列腺液又淤積而無法排出，由此導緻繁殖病變。

　　反複發作危害重重

　　現代生活節奏加快，許多不良生活習慣如久坐、熬夜、抽煙喝酒和任何導緻前列腺充血的情況都是前列腺疾病的誘發原因。前列腺炎常常帶有相關的并發症，且反複無常，給患者的身心健康帶來較大危害，并伴随各種泌尿生殖系統毛病甚至不育。對家庭生活也有很大影響，家庭分裂、離婚率升高，精神上的痛苦會遠遠超過疾病本身帶來的痛苦。因此及時防治前列腺疾病非常重要。前列腺的症狀表現多樣，但一般有“滴白”現象或者生殖器及肛門處疼痛，就應提高警惕，及時到醫院檢查。另有一些症狀表現并不明顯，但往往也與前列腺疾病有關，如無原因的倦怠、尿頻尿急等，也不容忽視。

　　前列腺炎是道“跨不過去的坎”?

　　有人認為前列腺炎是不治之症，反複無常很難治療。這其實與前列腺的特殊生理結構有關，大緻可以分為以下兩個成因。首先，前列腺炎患者容易腺管瘀堵，再加上包膜阻隔，藥物就很難進入腺體發揮藥效，而瘀堵狀況又使炎性分泌物難以排出體外。其二，前列腺炎往往伴随其他部位如尿道、膀胱等的并發症，這就似火上澆油，會使炎症交叉感染，擴散蔓延，因而造成前列腺炎難以治療的狀況。

　　對前列腺炎說“不”

　　其實，前列腺炎的治療并非我們想象的那麼難。要克服以上兩個砍，隻要做到三個通，我們可以向前列腺疾病說再見。

　　前列腺疾病的主要成因在于腺管瘀堵，将其打通，治療上就會飛躍一大步。因此突破前列腺包膜，使藥物直達腺體，這是治療的關鍵。隻有這樣，才能通暢腺管，促進新陳代謝，使炎症分泌物盡快排出并減少并發症。尿道感染等往往是前列腺炎反複不治的輔助殺手，尿路不暢會造成尿潴留甚至尿毒症，因此，尿路通暢是治療前列腺炎的鞏固步驟，杜絕後遺症的複發。

　　治療過後勿忘鞏固

　　前列腺疾病反複發作是一大特點，所以，定期地帶妻子去醫院檢查和保養不容忽視。不少患者的妻子，或自身帶有泌尿系統炎症，或因為夫妻生活而引起交叉感染，所以“夫妻同檢同治”是保證前列腺炎不再複發的重要措施。而通過醫生的指導能夠讓你康複後也能及時了解自己的生理狀況，養成良好的生活習慣。

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