健康、長壽是人類共同追求的目标。據報道,數項國内外研究表明,有十類人最有可能長命百歲。
健康、長壽是人類共同追求的目标。據報道,數項國内外研究表明,有十類人最有可能長命百歲。
1.身材矮者,人類存在一個最适宜生存的高度,這個高度是165—168厘米,女子159—162厘米。
2.稍胖者600萬人的體重與壽命關系時發現,稍胖的人體能、抗病力均比瘦人強,因而壽命長。
3.秃頂者,多精力充沛,平均壽命長。
4.耳長者,這可能與中醫講的體内腎氣旺盛有關。
5.腰細者70歲的腰細者占總人數的95%,且很少患心血管疾病。
6.頭胎者,一、二胎者壽命最長,在90歲高齡組中,第一、二胎出生的占60.6%,在100歲組中則占77.3%。
7.居住環境中多植物者,常年忙碌于綠葉紅花中的花匠,比長居住在花木稀少、空氣污濁的鬧市的人平均多活7年。
8.多夢者,人腦中存在影響睡眠的物質——催眠肽。多夢者因催眠肽少而更易長壽。
9.B型血者:B型血者多溫和平靜,從容大度,不過分争強好勝。在長壽人群中,B型血的人占83%。
10.血壓略高者,80歲以上的壽星,其血壓多在160/90 毫米汞柱左右,存活率遠比血壓隻有120/70毫米汞柱的人高。
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