蜂蜜南瓜汁的做法
健康功效
南瓜:解毒、消腫、富含胡蘿蔔素蜂蜜:暖肝、補脾胃、潤肺止咳芝麻:明目、祛風、補血
食用材料
南瓜;适量 蜂蜜;适量
陳醋;适量 芝麻;适量
一, 南瓜洗淨且兩厘米左右的片,然後裝入容器裡面。
二,把鍋裝上水,将水燒開。
三,将裝有南瓜的容器放入鍋中,蓋上鍋蓋大火蒸熟。
四;蜂蜜與陳醋以3;2的比例勾兌好并調勻。
五,将蒸熟的南瓜放涼,擺放好每一片南瓜,将蜜汁澆在南瓜上,最後撒上熟芝麻即可!
小貼士
南瓜不要蒸大勁了,熟了即出鍋,以防太過于軟爛。調味汁可根據自己口味調制,此菜為甜酸口,如喜歡酸甜口,比例反過來即可。
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!