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提高性能力 多做這運動

健康 更新时间:2024-11-25 02:31:02

  遊泳是一項可以達到塑身、減肥的效果運動,婦産科醫師表示,經常遊泳的婦女,除了可以健身及消暑外,對於性功能的提升,也有很大的幫助。

  遊泳是一項很值得推薦的運動,在遊泳的同時,全身的肌肉都可以運動,血液循環也會較為順暢,對維持身體的健康相當有幫助。

  遊泳對婦女的幫助很多,不同的遊泳姿勢所運動到的肌肉不同,對身體帶來的影響也就不同,其中以蛙式及蝶式最适合婦女朋友。蛙式及蝶式必須運用到大腿及骨盆腔的肌肉,經常遊這兩種姿勢,長期鍛鍊下來,除了可以有效預防子宮脫垂、直腸下垂、膀胱下垂的疾病外,因腹部肌肉的結實,還可以提升婦女性功能,在做愛時,感覺會更為美好。

  此外,常有年輕女孩會擔心有些男士在遊泳池内射精,是否會因此懷孕或造成感染,實際上,精子被射到泳池後,馬上就被龐大的水量稀釋,再加上水濃度的不同,幾乎是一進入泳池内,精子便已爆破,即使極少量的精子存活,要穿透泳衣的層層保護進入女性體内,幾乎是不可能,婦女朋友可以不必有這方面的顧慮。

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