在對茶選擇上,可以根據自己的喜愛進行,常見就是烏龍茶,這樣的茶受到很多人喜歡,而且喝這樣茶對身體沒有任何損害,那荷葉山楂決明子茶也是不錯之選,這類茶功效有很多,常喝利于身體各方面,而且它也具體減肥的作用,那荷葉山楂決明子茶功效具體都有什麼呢?
荷葉山楂決明子茶功效:
荷葉有理脾調胃和減肥的功效;山楂也有清脂和加速排解體内廢物的功能。如果飲食頻繁,或吃的過多,可以用這款荷葉山楂茶來幫助消化,清理脂肪,代謝身體中超負荷運轉的廢物,對身體起到很好的調整作用。體重偏重或腸胃負擔過重的人,也可以飲用此茶,達到降脂和減肥的作用。
原料:幹山楂15克、幹荷葉10克、陳皮10克、清水700ml、蜂蜜随意。
1、将山楂、荷葉、陳皮放入清水中浸泡2分鐘,再用清水沖淨。
2、鍋中倒入清水,放入山楂幹、荷葉和陳皮,用大火煮開後,改成小火煮10分鐘關火。
3、蓋蓋焖5分鐘,然後用漏網将将煮好的茶水滗出倒入壺中。
4、至茶溫降至50°左右,按口味加入适量蜂蜜,調勻後即可飲用。
決明子茶
決明子可以和其他花草茶搭配,具有不錯的排毒排油膩功效。能達到功效:清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛。
決明子花草茶:将單味炒決明子或已打碎的決明子15克,直接泡茶飲用,直至茶水無色。老年人飲用決明子茶不僅有助于大便通暢,還能起到明目、降壓、調脂等保健功能。對于老年人陰虛血少者,可加入枸杞子9克,杭白菊、生地各5克一同泡服;若老年人有氣虛之症,宜加生曬參3克同泡服。
用法:決明子30g(或者用決明子粉10克)。 用法:開水沖泡。 功效:能降壓降脂,潤腸通便。決明子茶治療眩暈20例療效觀察 目的:觀察決明子茶治療眩暈療效。 方法:以決明子茶治療眩暈20例。 結果:決明子茶治療眩暈治愈12例,顯效7例,無效1例,總有效率95%。結論:決明子茶治療眩暈有顯著療效。
在對荷葉山楂決明子茶功效了解後,選擇這樣茶的時候,也是可以放心進行,不過需要注意的是,在喝荷葉山楂決明子茶的時候,也是要适量的進行,對這樣茶喝的時候,也是不能過多選擇,否則對身體也是會造成負擔的。
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