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銀耳美容養顔湯大全

美食更新时间:2025-02-24 01:05:11

　　養顔湯是用各種中藥或者食材熬制而成，具有養顔美容的效果，長期服用有助面色改善。銀耳又稱白木耳是滋補佳品，可與各種食材一起使用。銀耳紅棗湯是大家所熟悉的，簡單易做平時大家沒事都可以煮來喝。銀耳還可以和蓮子一起煮湯營養豐富，女性長期食用健康實惠。

　　排毒養顔湯一：銀耳紅棗羹

　　材料：銀耳25克，紅棗15克，陳皮6克，雞蛋1個，冰糖适量。

　　做法：

　　1、先将紅棗去核與銀耳同煮30分鐘;

　　2、然後放陳皮再煮10分鐘，加冰糖，打入雞蛋，拌勻即可食用。

　　功效：此方有養顔美膚、祛皺紋、消色斑之功效，常服可使皮膚白嫩、細膩、富有彈性。

　　排毒養顔湯二：人參美容湯

　　材料：人參，白術，黃芪，陳皮，遠志，桂心，當歸，茯苓，白芍，生姜，甘草，熟地黃，五味子，大棗等各适量。

　　做法：将以上準備好的适量食材加上适量的水煎煮，去掉藥渣，取汁。

　　吃法：飯前服用，每日3次。

　　功效：此湯能豐乳，增胖，并能治療毛發脫落，同時可使面色明亮潤滑，中醫認為，氣血充足與通暢是保持乳房健美的至關重要的兩個因素，因本方能使氣血充盛，所以能讓乳房豐滿健美。

　　排毒養顔湯三：五豆美容養顔湯

　　材料：黑豆紅豆綠豆黃豆紫米各1勺(勺的大小随意，5種原料等量即可)紅糖(根據個人口味适量添加)

　　做法：

　　1、将5種原料清洗幹淨，用清水浸泡一夜。

　　2、連豆帶浸泡的水一起倒入鍋中，添加清水，水量是豆子的6倍左右。大火煮開後，改小火，虛掩着鍋蓋，煮半小時，待豆子開花即可，吃前調入紅糖口味更佳。

　　功效：這副“豆米方”對五髒六腑全都顧及，寒熱搭配，不涼不燥，瀉不傷脾胃，補不增瘀滞，真是一劑駐顔長壽的妙方。

　　如上所述向大家推薦的這幾道養顔美容湯，具有很高的營養價值。滋補養陰價格也不貴，平時也可泡一些洋參片喝。有助于緩解經期失血過多造成的手腳冰冷，要養成喝熱水泡腳的習慣。這幾道美容湯大家多回去學習，祝大家都有一副美麗的面孔健康的生活。

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