紅豆綠豆湯的做法-tft每日頭條

紅豆綠豆湯的做法

美食更新时间:2025-05-30 19:44:22

　　紅豆綠豆湯這種糖水我們在平時是經常會食用的，主要是因為紅豆綠豆糖水對于我們的身體健康是有很大幫助的。紅豆有補血安神的作用，而綠豆有一定的清熱解毒作用，将這兩種食材混在一起制作，可以讓我們吸收到更多的營養物質，所以偶爾飲用一下紅豆綠豆湯是相當不錯的。

　　紅豆綠豆湯

　　材料：綠豆、紅豆、大棗、和山楂。

　　做法：先浸泡綠豆和紅豆一個小時，再把所有材料放進鍋裡，加适量的水，用大火煮開，再以文火把豆煎爛為止。

　　小編點評：此湯将各種材料的功效都完全發揮出來，不僅能消脂健食，還可以益氣補血。愛美的你趕快來試一下哦。

　　紅豆富含維命B1、B2、蛋白質及種礦物質補血、利尿、消腫、促進髒化等功效另外其纖維助排洩體内鹽、脂肪等廢物瘦腿效。紅豆補血要注意造貧血原若維素B12缺乏導緻則食用紅豆幫助限醫認綠豆性涼味甘清熱解毒、止渴消暑、利尿潤膚功效綠豆湯皆知夏季較解暑飲料綠豆另重要藥用價值解毒李珍曾指：綠豆肉平皮寒能解金石、砒霜、草木諸毒綠豆所含維命能助淡化黑色素。

　　飲食吃些綠豆湯定祛鉛毒功效外綠豆含降血壓及降血脂高脂血症患者每進食50克綠豆血清膽固醇降率達70% 夏季暑熱盛行綠豆湯我民間傳統解暑佳品醫認綠豆具消暑益氣、清熱解毒、潤喉止渴功效能預防暑治療食物毒等營養家提醒：雖數都放喝綠豆湯沒太禁忌體質虛弱要喝醫角度看寒證要喝由于綠豆具解毒功效所吃藥要喝。

　　女性朋友在平時适當的飲用一些紅豆綠豆糖水對于調節内分泌是有幫助的，特别是你們食用太多上火的食物。紅豆綠豆湯的制作方法是比較簡單的，隻要我們将紅豆跟綠豆混在一起，然後放進高壓鍋裡面慢煮就可以制作成功了。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食素炒方便面制作方法
素炒方便面制作方法?食材：方便面兩袋、火腿腸一根、橄榄菜半個、圓蔥半個、胡蘿蔔半個、十三香半茶勺、耗油兩茶勺、生抽三茶勺，今天小編就來說說關于素炒方便面制作方法?下面更多詳細答案一起來看看吧!素炒方便面制作方法食材：方便面兩袋、火腿腸一根、... 2022-08-05
美食現成的蝦仁豆腐最簡單做法
現成的蝦仁豆腐最簡單做法?，我來為大家講解一下關于現成的蝦仁豆腐最簡單做法?跟着小編一起來看一看吧!現成的蝦仁豆腐最簡單做法準備材料備用！油鍋燒熱倒入玉米油，輕輕放入嫩豆腐！煎至兩面偏黃撈出備用！鍋内留底油，入蝦仁和胡蘿蔔片倒入嫩豆腐加入一... 2023-03-24
美食上海吃的特色小吃
一個個雪白晶瑩的小籠饅頭，薄薄的面皮，粉嫩的肉餡，透亮的湯汁，組合在一起誘人得不得了，輕輕提，慢慢移，先開窗，後喝湯，一口就是一個大大的幸福。在早餐鋪子上常常能看見它的身影，以前經典的粢飯團就是糯米飯包油條，現在除了油條，還可以根據個人喜好... 2022-12-31
美食藕怎麼炒着好吃
藕怎麼炒着好吃?可以做豬肉炒藕片，具體做法如下：，下面我們就來說一說關于藕怎麼炒着好吃?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!藕怎麼炒着好吃可以做豬肉炒藕片，具體做法如下：主料：蓮藕400g、豬肉200g、青椒50g。蓮藕去皮切片，清水裡滴兩... 2022-06-11
美食學做正宗東坡肉
今天翻翻酒櫃發現還有一瓶上好的花雕酒，拿來做東坡肉正好，正宗的東坡肉是必須用這紹興的花雕酒做才好吃，經過3個小時的烹制過程，肉變得軟糯紅亮，酒香濃郁，入口即化，非常之解饞的一道菜，在杭州曾經吃過樓外樓的東坡肉，真是終生難忘的一次經曆，美味在... 2022-10-20
美食什麼牌子腐乳比較好吃
“才聞香氣已先貪，白褚油封由小餐。”腐乳，作為中國特有的一種美食，在中國已經流傳千年。其鹹香辛辣，嫩滑清爽，使人食欲大增，深受老白姓的追捧與喜愛。我國生産腐乳的地方特别多，但每個地方的口味不一樣，做出來的腐乳自然也有所不同。要想充分地感受腐... 2022-10-22
美食鮑魚的家常做法
鮑魚的家常做法?，我來為大家科普一下關于鮑魚的家常做法?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!鮑魚的家常做法食材隻要夠新鮮，簡單烹饪做法就很足夠了，吃的就是新鮮本真的味道～1、鮑魚去殼洗幹淨，去除鮑魚的内髒、牙齒，切花刀2、然後放回鮑魚殼... 2023-03-03
美食廣西三江油茶的正宗做法
繼螺蛳粉後，柳州又出“爆款”。日前播出的《山水間的家》中，廣西油茶讓撒貝甯、王祖藍直呼“超好吃”，随後廣西三江油茶在微博瘋狂刷屏，廣西文化和旅遊廳、廣西共青團、新浪廣西等官方微博紛紛轉發，吸引衆多網友關注。這讓人贊不絕口的三江油茶，究竟好在... 2023-04-04
美食國宴雞豆花做法竅門
香辣會搬家了，搬到了駿豪會蔡市場的二三樓，其實也就跟原來的地方隔一條駿豪會内部的道路，但這裡臨街，從仙嶽路經過都可以看到香辣會（老成都口味）如此醒目的店标，而且，這也是香辣會13年來第一次搬家，二樓堂食，三樓全部包間，終于打破了來香辣會訂不... 2023-02-01
美食家常牛肉做法十種
家常牛肉做法十種?，我來為大家講解一下關于家常牛肉做法十種?跟着小編一起來看一看吧!家常牛肉做法十種蒜苗炒牛肉片胡蘿蔔土豆炖牛肉年糕牛肉粒鮮甜軟嫩甜豆啤酒小牛肉沙嗲牛肉黃瓜炒牛肉牛肉焖筍姜絲炒牛肉成都街頭的味道：粉蒸牛肉水煮牛肉片小炒牛肉粒... 2022-11-21
美食蝦仁炖雞蛋羹的做法大全集
大家好，我是晴天，喜愛素食多過肉肉的美食控，熱愛探索手作甜點面包的美食達人。一日三餐隻愛早餐，作健康美食，寫原創文章，喜歡我就關注我。蝦仁炖蛋我也稱它蝦仁蒸蛋，用一刻鐘的時間，做了一份好吃好看又有營養的早餐，不多說先上圖看看我做蝦仁炖蛋，顔... 2023-03-25
美食簡單好喝的家常湯
簡單好喝的家常湯?食材：豬紅、豆腐、酸筍、木耳、瘦肉、醋、蔥、鹽、胡椒粉、姜、生粉，現在小編就來說說關于簡單好喝的家常湯?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!簡單好喝的家常湯食材：豬紅、豆腐、酸筍、木耳、瘦肉、醋、蔥、鹽、胡椒粉、姜、... 2022-07-21
美食怎麼做菠蘿雞好吃
雞使我們經常食用的家禽。它不僅可以熬湯，也可以制作為菜。今天小編為大家介紹的是菠蘿雞，下面就和小編一起去看看它的制作過程吧。菠蘿雞主料：雞750克輔料：檸檬100克菠蘿30克吉利丁15克調料：姜5克白砂糖23克檸檬汁15克鹽8克黃酒8克各适... 2023-03-30
美食一品竹荪蛋怎麼做
前段時間，懶哥跟您分享過竹荪炖烏雞湯的做法，今天懶哥再跟您分享竹筍的另一種做法，一起來看看是怎麼做得吧!用料：雞蛋，竹荪，豬肉糜，香菇，胡蘿蔔，生抽，鹽，白胡椒粉，料酒，香油。做法：竹荪用水泡發，切去頭尾，洗淨備用。香菇和胡蘿蔔切成末兒。豬... 2023-01-10
美食肉餅蒸蛋的做法
肉餅蒸蛋的做法?原料：雞蛋、瘦肉、鹽、生姜、蘑菇、澱粉、生抽各适量，我來為大家科普一下關于肉餅蒸蛋的做法?以下内容希望對你有幫助!肉餅蒸蛋的做法原料：雞蛋、瘦肉、鹽、生姜、蘑菇、澱粉、生抽各适量。準備好瘦肉，雞蛋和蘑菇。把肉剁成肉末，放一片... 2022-06-13
美食涼拌酸辣荞麥面減脂餐
天氣太熱的時候就來一份涼拌雞絲荞麥面做法簡單還是低脂高蛋白酸辣開胃巨好吃快做起來吧～-食材：荞麥面｜雞胸肉｜青瓜｜雞蛋做法：1.調醬汁蔥花加辣椒面淋熱油爆香再加入陳醋1勺生抽2勺熟芝麻1勺涼開水2勺攪拌均勻2.雞胸肉加入姜片冷水下鍋煮大概8... 2023-02-08
美食蟲草花煲排骨制作
蟲草花煲排骨制作?，我來為大家科普一下關于蟲草花煲排骨制作?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!蟲草花煲排骨制作蟲草花泡10分鐘後洗淨瀝幹水備用。胡蘿蔔切絲備用。(胡蘿蔔是營養豐富的家常蔬菜，素有“小人參”之稱。胡蘿蔔富含糖類、脂肪、揮... 2022-11-27
美食皮蛋怎麼做才最好吃
#「閃光時刻」主題征文二期#皮蛋，相信很多人都不陌生，有人喜歡有人讨厭，喜歡吃的人不管怎麼做都覺得好吃。但是不喜歡的，不一定是因為口感問題，往往是因為氣味不喜歡，就沒有嘗試，下面推薦三個做法，這樣做出來的皮蛋可以說一定也不腥，特别好吃！上湯... 2023-01-17
美食黃金酥蝦正宗做法
食材明細香酥黃金蝦的做法步驟蝦洗淨剪去須腳、在背部用剪刀剪開去除蝦線，然後放入白胡椒、料酒、鹽、蒜末腌制片刻；胡椒粉、孜然粉、椒鹽粉備好；面包糖準備好、幹辣椒切段、蒜切末、蔥切段；将腌制好的蝦瀝去水分，加入澱粉拌勻；起油鍋燒至八成熱，将蝦炸... 2023-03-14
美食四川正宗粉蒸肉的做法
老幹媽是經典中的經典。它跟很多菜都很般配，例如這道老幹媽蒸排骨…By向日葵晴天用料排骨一根老幹媽豆鼓辣椒适量蒸魚豉油适量食鹽适量生姜适量植物油适量蔥花适量做法步驟1、鍋中倒适量植物油，下姜絲爆香。2、下排骨及适量食鹽翻炒。3、翻炒至排骨稍微... 2022-11-29
美食 st中安什麼時候退市
上周大盤指數繼續處于盤整期，均未出現大的波動，但成交量卻較前幾周縮量，交投不活躍亦令兩市上漲動能缺乏。*ST中安因衆多利空因素纏身，導緻複牌後出現連續8個一字跌停走勢。如若算上該股停牌前的5個跌停，其市值已蒸發逾百億元文|《投資時報》記者孟... 2023-03-07
美食炒驢肉的方法
炒驢肉的方法?材料：驢肉、青辣椒、小米辣椒、大蒜、姜、白酒、生抽、鹽、醬、澱粉，下面我們就來說一說關于炒驢肉的方法?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!炒驢肉的方法材料：驢肉、青辣椒、小米辣椒、大蒜、姜、白酒、生抽、鹽、醬、澱粉。驢肉清水洗... 2022-06-10
美食好吃又下飯的這道菜成本不超過7塊
天熱宜吃涼拌菜，夏季人體火氣大，容易食欲不振，涼拌菜成了開胃菜。立夏後涼拌菜越來越受歡迎，隔三差五做一回，簡單又有營養。涼拌菜好吃但是在制作過程中一定要注意衛生，外面的涼拌菜好吃，但是都是一個味道，衛生情況也不知道咋樣？對于有點講究的人來說... 2023-03-03
美食中華美食菜譜大全
中華美食最新特色的造型菜火熱出爐.今天為大家介紹的這些菜譜是集中華美食之大成的一些特色的旺菜菜品。有很多都是從一些酒店的主政總廚手中拿到秘方的。由于總總原因。秘方來之不易。希望廣大的廚師朋友能夠多多珍惜。下面繼續接着把這些旺菜的菜譜介紹給廣... 2023-02-01
美食炒菜做飯鹽放多少
炒菜煲湯鹽放多了怎麼辦？加水你就錯了，大廚告訴你正确處理辦法做美食，有時候免不了手抖，把鹽一下放多了，鹽多了，可以想象，吃起來除了味道是苦的，還會對營養價值有影響，如果是煲骨頭湯，會加快骨鈣流失，口感很不好，難以下咽，而且鹽過多對人的身體有... 2023-03-21
美食江蘇特色美食排行榜
江蘇是我國有名的魚米之鄉，物産豐饒、飲食資源非常豐富。江蘇菜是我國八大菜系之一，細分又包括4個派屬：金陵菜，講究刀工，擅長火功，富于變化的技法以及南北皆宜的口味特色。淮揚菜既有南方菜的鮮、脆、嫩的特色，又融合了北方菜的鹹、色、濃特點，形成了... 2022-12-12
美食炒雞怎麼做适合孩子吃
美食不可辜負，吃喝二字是我們在日常生活裡面很是重要，美食對于吃貨們來說更是非常重要的了啊。作為一個熱愛美食的小編，我可以說得上是無肉不歡的了，雖然吃肉肉會變胖，但是仍然不能阻擋我吃肉肉的心。這個時候吃上一份香氣四溢的爆炒雞脆骨，就是非常棒的... 2023-01-26
美食蛋湯怎麼做好吃
蛋湯怎麼做好吃?準備材料：雞蛋2個、鹽适量、蔥适量、姜适量、味精适量、香油适量，今天小編就來聊一聊關于蛋湯怎麼做好吃?接下來我們就一起去研究一下吧!蛋湯怎麼做好吃準備材料：雞蛋2個、鹽适量、蔥适量、姜适量、味精适量、香油适量。蔥切段，切一片... 2022-06-12
美食蟹味菇怎麼素炒
一道簡單的蟹味菇能做出非常美味的，昨天晚上就炒個雞蛋來吃吃By搬個凳子看戲【豆果美食官方認證達人】用料蟹味菇80克雞蛋3個胡蘿蔔50克鹽4克油8克做法步驟1、蟹味菇清洗幹淨2、放水裡泡半小時3、雞蛋打散4、鍋裡中入油倒入雞蛋液5、然後快速炒... 2022-11-01
美食油豆腐炒小白菜的家常做法
老虎菜材料：辣椒1根，黃瓜1根，香菜1把，花生米1把，鹽1克，生抽2勺，香油少許做法：1.鍋中放少許油，花生米小火炸至變色，盛出備用。2.辣椒切開，然後切絲，如果怕太辣，可以去掉裡面的筋。3.香菜切段，黃瓜切絲。4.混合辣椒絲，黃瓜絲和香菜... 2023-03-21

tft每日頭條

> 美食

> 紅豆綠豆湯的做法

紅豆綠豆湯的做法

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注