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老人迷戀電視記憶力衰退快

健康 更新时间:2024-10-01 18:17:44

  老人迷戀電視記憶力衰退快

  一項最新研究表明,整天迷戀電視的人會加快記憶力衰退。提醒中老年人朋友:請遠離電視,别把太多的時間花費在看電視上。

  納入研究對象的是1300多位70~89歲的老人,其中197位有輕度的認知障礙,1124位則無記憶力方面的問題。研究發現,每天看電視超過7小時的老人,喪失記憶力的比率是看電視少于7小時老年人的1倍。看電視越多記憶力越不好。

  有關專家分析,久看電視導緻記憶力衰退的兩種可能原因:一是人長時間坐在電視機前,卻根本心不在焉,完全沒動腦,使腦部功能逐步退化。二是現今的電視節目過多地充斥了打鬥、刺激場面,看多了易使腦部額葉血流量減少,影響腦部認知和執行等功能。

  研究人員又發現,同樣是面對電子屏幕,經常打電腦、玩電遊,以及讀書、下棋、做陶藝等手工,卻能減緩老年人記憶力下降。專家認為,觀看過程是否動腦,是記憶流失快慢的關鍵。

  醫學專家建議:

  老年人每天看電視不應超過3小時,尤其是患心腦血管病的老年人不宜久看電視。

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