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紅棗藥用價值有哪些

美食更新时间:2024-07-27 19:49:54

　　紅棗是一種營養價值非常高的食品，很多人都會用紅棗炖湯喝的，或者是直接的吃紅棗，但其實紅棗除了食用價值以外，還有非常高的藥用價值，是現在養生必備的一種食品，現在很多人都會選擇滋補養生的，那麼紅棗就是首選的養生食物，這是因為紅茶本身就具有提高抵抗力的作用。

　　1.健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參、白術共用，能補中益氣、健脾胃，達到增加食欲、止瀉的功效;紅棗和生姜、半夏同用，可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹、嘔吐等症狀。

　　2.補氣養血：紅棗為補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體、滋潤氣血。台大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗、黃耆、枸杞，能提升身體的元氣，增強免疫力。

　　3.養血安神：女性躁郁症、哭泣不安、心神不甯等，用紅棗和甘草、小麥同用，可起到養血安神、舒肝解郁的功效。

　　4、減少老年斑：紅棗中所含的維生素C是一種活性很強的還原性抗氧化物質，參與體内的生理氧氣還原過程，防止黑色素在體内慢性沉澱，可有效地減少色素老年斑的産生。

　　5、保肝護肝：紅棗中所含的糖類、脂肪、蛋白質是保護肝髒的營養劑。它能促進肝髒合成蛋白，增加血清紅蛋白與白蛋白含量，調整白蛋白與球蛋白比例，有預防輸血反應、降低血清谷丙轉氨酶水平等作用。用紅棗50克、大米90克，熬成稠粥食之，對肝炎患者養脾護肝大有裨益。用紅棗、花生、冰糖各30至50克，先煮花生，再加紅棗與冰糖煮湯，每晚臨睡前服用，30天為一療程，對急慢性肝炎和肝硬化有一定療效。

　　本來就是向大家詳細介紹了紅棗藥用價值有哪些，首先就是在吃紅棗以後會感覺到自己的脾胃會比以前好很多，更加的有增加人們的食欲，其實每天隻能是吃七顆紅棗的，這樣的話就能夠起到這個效果，紅棗是絕對不能夠吃太多的，不然的話對于自己的胃粘膜是有損傷的。

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