最近很多朋友都有這麼個情況，他們很多人火氣太大太旺盛，但是跟着脾胃也不好，所以對醫生來說就是，身上有濕熱，首先需要健脾健脾才能去火，而且他們也試了很多去濕熱的方法但是都會不太理想，而且很多都是上班族也不太方便，為了這個考慮今天我就給大家講一種茶，去濕熱的茶希望對大家都有很大的幫助。
1.陰虛火旺型：建議養陰清熱
鄭紹周教授說，陰虛火旺體質的人表現為舌紅少苔、口鼻幹燥、手足心熱、煩熱頭暈、心慌失眠，這類人在幹熱少雨的夏季症狀容易加重。
推薦藥茶：寸冬15g、生栀子10g、沙參10g。
加減：上火咽痛者去生栀子，加射幹、闆藍根，尿黃小便不利者加白茅根、竹葉，頭暈者加菊花，口舌生瘡者加蓮子心、金銀花，睡眠不好者加苦丁茶。這裡鄭紹周教授特意指出，苦丁茶具有清心火、安神降脂的作用，可對抗茶堿的興奮作用。一般來說，睡眠不好的人不宜喝茶，如特别喜歡喝茶，可在茶葉中加苦丁茶。
2.肝陽上亢型：建議平肝潛陽
這類人群常出現頭暈耳鳴、煩躁易怒、血壓升高、面時潮紅、失眠多夢、口苦口幹症狀，持續高溫天氣可加重症狀。
推薦藥茶：杭菊花10g、天麻3g、鈎藤10g。
加減：視物不清或大便秘結者加草決明，血脂高、肥胖者去菊花，加澤瀉、生山楂，頭暈目赤者加槐米。鄭教授認為，一般人習慣在泡茶時加點枸杞，對于陰虛火旺和肝陽上亢者來說，冬春秋三季都可以用些，但是夏季不宜久服。
3.痰濕熱盛型：建議祛痰化濕
這類體質的人表現為舌苔厚膩、頭暈胸悶、食欲不振，常在高溫陰雨連綿的氣候中症狀加重。
推薦藥茶：茵陳10g、天竺黃12g、厚樸10g。
加減：頭暈較重者加菖蒲，胃中泛惡者去茵陳，加藿香、佩蘭，反複尿路感染者去厚樸，加車前草、淡竹葉，便秘者加大黃。如長期濕熱留戀不愈，可加薏仁、澤瀉。鄭教授說，這類祛痰濕藥大多可降低血黏度，具有改善微循環的作用。使用時可于沙鍋内加水1500ml稍加煎煮，取汁棄渣，将汁倒入杯内，加适量冰糖分次服用。
上面叙述了去濕熱的茶希望患有濕熱的朋友們趕快行動吧，這個茶制作的方法也是很簡單的，相信你們看到這個情況都非常開心啊！其實去濕熱是很簡單的，掌握了上面所說的，方法希望患有疾病的朋友們趕快的好起來，好好的收藏它吧它會對以後自己的身體還有周圍的一些朋友都有很大的幫助的，去濕熱的茶值得你擁有。
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