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蘑菇烏雞湯做法

美食 更新时间:2025-04-06 01:32:18

  在生活中大家經常見到烏雞,其實烏雞是大補的食材,一般産婦生産完孩子之後身體較為虛弱,炖上一鍋烏雞湯可以給孕婦補身體,患病在床的患者也可以喝烏雞湯,可以補充身體所需的營養,下面就讓我們一起來學習一下蘑菇烏雞湯的做法。

  烏雞蘑菇湯的做法:

  1.買回來的烏雞切小塊用清水浸泡1小時,将血水全部浸泡出去。

  2.浸泡烏雞的同時将蟹味菇和蘑菇洗幹淨,掰成小瓣。

  3.鍋中放入足量的冷水,放入烏雞,待水後撇去浮沫将烏雞撈出。

  4.将烏雞放在電壓力鍋内膽内。

  5.放入蟹味菇和開水。

  6.放入枸杞、鹽、香葉、蔥姜、大料、桂皮和料酒。

  7.将電壓力鍋蓋上蓋子,扭好壓力閥,插電撥到煲湯檔,30分鐘以後就可以享受美味的烏雞湯了。

  8.剩下的烏雞湯可以再放入鍋中,放入1小碗剩米飯,将米飯煮爛即成烏雞粥。

  烹饪技巧:

  1、烏雞很油,每次熬湯的話我隻放半隻,這樣還比較省材料,一隻烏雞可以做兩次。

  2、用冷水下鍋焯烏雞,有助于血水更好的去除。

  3、可以根據自家口味随意添加任何其他食材。蘑菇、紅棗、山藥等等。

  4、用烏雞湯煮馄饨也特别好喝。

  營養功效:

  烏雞含有人體不可缺少的賴氨酸、蛋氨酸和組氨酸,有相當高的滋補藥用價值,特别是富含極高滋補藥用價值的黑色素,有滋陰、補腎、養血、添精、益肝、退熱、補虛作用。能調節人體免疫功能和抗衰老。自老享有“藥雞”之稱。 對産後虧虛、乳汁不足及氣血虧虛引起的月經不調、子宮虛寒、行經腹痛、崩漏帶下、身體瘦弱等症,均有很好的療效。烏雞對老年人所有的虛損性疾病,都有很好的補虛作用。烏雞雖是補益佳品,但多食能生痰助火,生熱動風,故體肥及邪氣亢盛,邪毒未清和患嚴重皮膚疾病者宜少食或忌食,患嚴重外感疾患時也不宜食用,同時還應忌辛辣油膩及煙酒等。

  綜上所述就是蘑菇烏雞湯的具體做法介紹了,烏雞肉對人十分的有營養,尤其是産婦,可以加一些紅棗這樣會更加的滋陰補血,對女性身體虛弱有溫補的功效,自己在家制作的過程簡單好做,而且可以添加一些滋補的食材,非常方便,口味也可以變換。

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