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喝菊花茶有什麼功效

美食更新时间:2025-05-15 15:51:36

　　菊花茶是人們經常飲用的飲品之一，古往今來，人們都習慣飲用花茶，不僅僅清新怡神，還具有身體保健的功效，菊花茶所包含的作用還是比較顯着的，人們日常保持菊花茶的飲用，其對于身體保健的功效是比較顯着的，特别是對于上班族來說，喝一杯菊花茶，勝過喝咖啡，然而喝菊花茶都有哪些功效呢？

　　1、醒腦、明目

　　菊花裡含有豐富的維生素A，它是維護眼睛健康的重要物質，經常飲用菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，對肝火旺盛導緻的眼睛幹澀有很好的治療效果，尤其電腦工作者，更應該多喝菊花茶。

　　2、清潔濕潤皮膚

　　多飲茶水能加快體液循環，促進新陳代謝，清除皮膚排洩物，使皮膚清潔濕潤。

　　3、降低血清膽固醇，防治心腦血管疾病

　　菊花有顯着擴張冠脈、增加冠脈流量的作用，可降低血清膽固醇，對防治心腦血管疾病有顯着作用。

　　4、防癌抗癌

　　菊花中含有一種名為木犀草素的黃酮類抗氧化劑，這種物質與化療相結合集中殺害癌細胞，可以使化療取得更好的效果。

　　5、治感冒、頭痛

　　菊花味甘、苦，微寒，可用于外感風熱，發熱、惡寒、目赤腫痛、瘡瘍腫痛以及肝陽上亢引起的頭暈、目眩、頭脹、頭痛等症。

　　菊花茶的功效顯着，日常保持喝菊花茶，對于明目養神，是有着一定的作用的，經常用電腦的人，要注意保持菊花茶的飲用，可以緩解視覺疲勞，而且能夠起到防輻射的作用。菊花茶的功效多多，人們日常可以保持這種花茶的飲用，緩解身體的不良症狀。

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