牛肉粒是很多人比較喜愛的選擇,這類食物在吃的時候,對人體各方面的沒有任何的損害,不過在吃牛肉粒的時候,不能過多的選擇,它在消化上比較緩慢,過多的吃對胃部會造成負擔,那牛肉粒熱量比較低,吃的時候不用擔心會發胖,那糖尿病人能吃牛肉粒嗎?
糖尿病患者對一些肉類食物都是要減少選擇的,這類食物含有的蛋白質比較多,而且肉類食物比較油膩,吃這樣食物很容易讓患者病情加重,那糖尿病人能吃牛肉粒嗎?
糖尿病人能吃牛肉粒嗎:
可以吃,但是要适量選擇。
五彩牛肉粒的做法
1.牛裡脊切成5mm見方的小丁,放入碗中,倒入料酒、醬油、香蒜辣醬和幹澱粉抓勻,腌制10分鐘。
2.豌豆去皮洗淨(或用冷凍豌豆),放入沸水中燙熟,撈出後瀝幹備用。紅、黃椒切成5mm見方的小丁。
3.炒鍋中倒入油,待7成熱時,放入幹辣椒和姜片爆香,然後放入牛肉粒翻炒2分鐘,脫生後倒入豌豆和紅黃椒丁,再調入蚝油和鹽,翻炒幾下即可出鍋。
烹饪技巧
1、沒有香蒜辣醬可以不用,直接用料酒生抽和幹澱粉腌制就可以啦。
2、沒有紅椒,沒有黃椒,就不要放,僅用牛肉粒炒豌豆就已經很好吃喽。
以上就是對糖尿病人能吃牛肉粒嗎詳細介紹,在吃牛肉粒的時候是可以放心進行的,這樣的食物在吃的時候,适量選擇對糖尿病患者身體不會有任何的損害,不過在吃牛肉粒的時候,如果糖尿病患者身體出現異常,都是需要停止選擇。
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