有過痛風的朋友可能都知道，痛風痛起來生不如死，那麼痛風痛起來怎麼辦呢，下面就一起來聊一下通風方面的醫療常識，看看是什麼原因導緻痛風，為什麼痛風患者多見于老年人呢，好了，閑話就不多說了，趕緊一起來了解一下痛風方面的常識，看看痛風有沒有什麼好的緩解辦法。

　　一、什麼是痛風

　　痛風是一種由于嘌呤生物合成代謝增加，尿酸産生過多或因尿酸排洩不良而緻血中尿酸升高，尿酸鹽結晶沉積在關節滑膜、滑囊，軟骨及其他組織中引起的反複發作性炎性疾病。本病以關節液和痛風石中可找到有雙折光性的單水尿酸鈉結晶為其特點。其臨床特征為：高尿酸血症及尿酸鹽結晶，沉積所緻的特征性急性關節炎、痛風石、間質性腎炎，嚴重者見關節畸形及功能障礙，常伴尿酸性尿路結石，多見于體形肥胖的中老年男性和絕經期後婦女。

　　二、痛風的病因

　　飲酒容易引發痛風，因為酒精在肝組織代謝時，大量吹收水份，使血濃度加強，使到原來已經接近飽和的尿酸，加速進入軟組織形成結晶，導緻身體免疫系統過度反應而造成炎症。痛風可以由飲食，天氣變化如溫度氣壓突變，外傷等多方面引發。一些食品經過代謝後，其中部分衍生物可以引發原來積蓄在軟組織的尿酸結晶重新溶解，這時可誘發并加重關節炎。血液中尿酸長期增高是痛風發生的關鍵原因，高尿酸血症如長期存在，尿酸将以尿酸鹽的形式沉積在關節，皮下組織及腎髒等部位，引起關節炎，皮下痛風結石，腎髒結石或痛風性腎病等一系列臨床表現。本病為外周關節的複發性急性或慢性關節炎，是因過飽和高尿酸血症體液中的單鈉尿酸鹽結晶在關節，肌腱内及其周圍沉積所緻。

　　三、痛風的預防方法

　　豬、牛、羊肉、火腿、香腸、雞、鴨、鵝、兔以及各種動物内髒、骨髓等含嘌呤量高，應盡量不吃;魚蝦類、菠菜、豆類、蘑菇、香菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤，要少吃;大多數蔬菜、各種水果、牛奶和奶制品、雞蛋、米飯、糖等可以吃。多飲水，因尿路結石的發生和小便尿酸濃度及小便的酸堿度有關，避免暴飲暴食或饑餓，必要時可服用堿性藥物，以預防尿路結石的發生。節制煙酒，尤其不能酗酒。不喝濃茶、咖啡等飲料。妥善處理誘發因素，禁用或少用影響尿酸排洩的藥物。肥胖者要積極減肥，減輕體重，這對于防止痛風發生頗為重要。注意勞逸結合，避免過勞、精神緊張、感染、手術，一般不主張痛風病人參加跑步等較強的體育鍛煉，或進行長途步行旅遊。養成良好的運動習慣，每周保持兩到三次運動，每次至少半個小時。

　　四、痛風的治療方法

　　用抗炎藥物終止急性發作。通過降低體液内尿酸鹽濃度，預防單鈉尿酸鹽結晶進一步沉積和消除已經存在的痛風石，預防性保護措施應針對兩個方面，即防止骨，關節軟骨侵蝕造成的殘疾和防止腎髒損傷。蛋白質攝入量，限制在一克每天左右，不進高嘌呤食物。嚴格戒酒，避免誘發因素，鼓勵多飲水，宜服堿性藥物，不應使用抑制尿酸排洩的藥物。急性關節炎期的治療，應絕對卧床休息，擡高患肢，避免受累關節負重。注意休息，大量攝入液體，防止脫水和減少尿酸鹽在腎髒内的沉積，病人宜進軟食，控制攝入含嘌呤的食品。患者以肥胖者居多，因此必須控制飲食，降低體重。适當限制蛋白質的攝入，以減輕腎髒排洩蛋白質代謝産物的負擔。本病系嘌呤代謝紊亂所緻，故每個患者應熟知各種食物中所含嘌呤的多少。

　　上面文章介紹了很多關于痛風痛起來怎麼辦的緩解辦法，如果你也經常遭受痛風的快樂，不妨好好的看一下上面這篇文章，導緻痛風的原因有很多，是一種慢性疾病，所以痛風患者一定要注意日常生活中的護理，做好相應的預防工作，尤其要在飲食和生活規律上的調整，适當的運動對預防痛風來說有很好的效果。

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