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什麼病不宜運動呢

健康更新时间:2025-11-11 00:05:37

　　适當運動鍛煉對我們的身體健康以及疾病的預防，可以帶來很好的效果，但是要提醒大家的是，并不是所有人都适宜運動，因為有一些人如果患有某些疾病而去運動的話，甚至會帶來更加糟糕的後果，所以對運動這件事大家應該謹慎，而下面幾種患病人群，是不适合運動的，必須遵守這些原則。

　　1.脾髒不好，脾髒是人體貯血的重要器官，要是脾髒受傷或病變的話，會影響人體的循環系統，尤其是在做劇烈運動或高強度工作的情況下，機體不能得到充沛的動脈血，很可能會造成功能細胞的死亡，強烈建議不要在酒後喝茶

　　2.心髒，這個不用說了

　　3.貧血，過度勞累會造成休克，就是因為供氧不足

　　4.骨骼硬化，一不小心骨折，是很難恢複的，俗話說傷筋動骨一百天，但是對于硬化的骨質來說，一百天要想痊愈簡直是天方夜譚 5.患有呼吸系統疾病，這也不用說了，窒息是一件極為恐怖的事情，僅僅一分鐘，就可以坐化成仙！強烈建議早上起床高聲唱歌，這樣可以促進呼吸。

　　6.腦震蕩，腦部受過碰撞而患上腦震蕩的人，劇烈運動對腦組織傷害隻能用一個詞形容——緻命

　　7.發燒，發燒的時候正是體内免疫系統和外來物做激烈鬥争的時候，這時機體需要耗費大量的能量，因此千萬别讓身體損失太多的能量，這樣不利于身體康複

　　8.腦子八成的人，誰願意自己在場盡興的時候突然聽見場邊有人指着你說“哎你看那個傻叉” 9.其他，太多了，我隻是學生物的，并不是運動員的私人醫生！

　　通過了解上面所介紹的，這幾種不适宜運動的患病人群之後，那麼就希望大家能夠警惕了，想要運動或者在準備運動之前，先根據自己的身體情況去決定，不要盲目的去運動，因為如果身體不合适，而盲目運動隻會給自己健康帶來更多的危害。

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