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青瓜蘆荟汁的作用是什麼

美食更新时间:2024-11-16 13:20:18

　　我們大家都知道青瓜和蘆荟都是可以用來美容的，所以有些朋友就會想，如果把青瓜和蘆荟做成汁，那麼是不是美容效果就會更加好呢？同時，也有很多朋友會問，這樣會不會有副作用呢，為了大家的健康着想，還有大家的一些疑問和顧慮，我們一起來了解一下青瓜蘆荟汁的作用吧。

　　主料：蘆荟50克，酸青瓜200克，酸辣可口。蘆荟富含煙酸、維生素B6等，是苦味的健胃輕瀉劑，有抗炎、修複胃黏膜和止痛的作用。

　　1.蘆荟葉肉切成條，放入開水中煮5分鐘撈出，瀝水備用;酸青瓜切成條，備用。

　　2.蘆荟條和青瓜條均放入盤中，加入适量食鹽、辣椒油、花椒油拌勻即可。

　　酸青瓜蘆荟營養價值分析

　　蘆荟：蘆荟富含煙酸、維生素B6等，是苦味的健胃輕瀉劑，有抗炎、修複胃黏膜和止痛的作用，有利于胃炎、胃潰瘍的治療，能促進潰面愈合。對于燒、燙傷，蘆荟也能有很好的抗感染、助愈合的功效;還富含鉻元素，具有胰島素樣的作用，能調節體内的血糖代謝，是糖尿病人的理想食物和藥物;蘆荟富含生物素等，是美容、減肥、防治便秘的佳品。對脂肪代謝、胃腸功能、排洩系統都有很好的調整作用;蘆荟多糖的免疫複活作用可提高機體的抗病能力。各種慢性病如高血壓、痛風、哮喘、癌症等，在治療過程中配合使用蘆荟可增強療效，加速機體的康複。

　　其實不管是青瓜還是蘆荟都可以對我們的皮膚有一定的幫助，所以我們在平時的時候是可以用青瓜和蘆荟來做一些美容品的，這樣對我們的健康是沒有害處的，還可以使我們的皮膚變得更加水嫩光滑，大家可以嘗試一下，可能會有意想不到的效果哦。

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