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止嗝有妙招老人打嗝需小心

健康更新时间:2025-04-30 19:14:27

　　止嗝有妙招老人打嗝需小心

　　緩解打嗝方法：

　　一、深吸一口氣然後憋住

　　挺起胸膛，深深地盡全力吸足一口氣，然後憋住，不要呼氣。直到實在憋不住了再呼出來，反複3-5次即可有效緩解打嗝。

　　二、往塑料袋裡呼氣

　　現代醫學研究認為，打嗝是由于體内的二氧化碳太少所引起的，所以可以通過提高體内的二氧化碳濃度來止住打嗝。可以找一隻不漏氣的塑料袋，把塑料袋緊緊扣在口和鼻子上，然後往裡面呼氣吸氣，這樣呼氣吸氣幾次，過一會兒就不會打嗝了。

　　三、捏中指

　　使勁用一隻手握住另一隻手的中指，使勁捏。

　　四、壓舌頭

　　也可以找把幹淨的勺子，伸進口裡，把舌頭緊緊的壓住，壓上幾分鐘以後，打嗝一般也會停止。

　　老年人打嗝需小心

　　對于老年人來說，反複打嗝而又總也止不住，可能是腦中風的前兆，要及時就醫。

　　中風之所以出現打嗝的症狀，原因在于：一方面是由于中風後，顱内病變直接或間接影響呼吸中樞、腦幹迷走神經核，調控呼吸心跳的延腦血管發生阻塞，植物神經功能紊亂，造成迷走神經異常放電，橫隔膜的肌肉不斷收縮，一直打嗝;另一方面是腦中風後常會發生應激性潰瘍而緻上消化道出血，出血後刺激胃黏膜，殃及膈肌，膈肌痙攣而出現呃逆。

　　老人如果持續打嗝，伴有肢體活動不力、言語不清，甚至神志不清的症狀，特别是患有基礎疾病如高血壓、高血脂、冠心病、動脈硬化等，要警惕中風，同時伴有消化道出血，應迅速求醫。

　　打嗝是人類進化的産物，停止打嗝非常困難，原因之一是這個過程由我們大腦的一部分控制，而這個部分早在我們産生意識之前就進化出來了，所以無論你怎麼努力，都不能靠意志力把嗝打發走。

　　溫馨提示：手腕附近有一個“止嘔、止嗝穴”，即内關穴，按壓可止惡心、嘔吐及打嗝。另外還可以喝溫開水法，緩解膈肌痙攣，達到止嗝目的。

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