年輕女性太瘦易出現更年期狀态-tft每日頭條

年輕女性太瘦易出現更年期狀态

健康更新时间:2025-12-03 12:58:24

　　據日本健康百科網站報道，日本琦玉縣靜風莊醫院醫師天野惠子呼籲：“女性應當保證适當的體重。”

　　體重對骨骼及大腦有影響

　　所謂适當的體重，其數據并非一成不變，會随着人年齡的變化而産生一定差異，以BMI（肥胖指數）作為參考的話，在19-23的範圍内即為正常。18.5以下則視為體重過輕，需要進行一定的增肥工作。

　　天野醫師指出，過瘦的女性可能出現各種健康問題。“首先，過瘦的女性可能因為營養不良而出現生理方面的停滞，即使很年輕的女性也容易出現各種更年期症狀，如骨質疏松等。另外，如果在短時間内暴瘦，還有可能對大腦産生不良影響。”

　　女性分泌的雌激素與大腦中的神經傳導物質血清素之間有緊密聯系，營養不足可能導緻雌激素分泌減少，進而導緻血清素數量減少，出現焦躁不安、抑郁等精神上的問題與疾病。

　　過瘦女性易緻新生兒體重降低

　　過瘦不但會給女性自身健康帶來影響，還會在懷孕時殃及腹中的胎兒。其中最典型的結果就是低體重新生兒的數量增加。

　　天野醫師表示，新生兒的平均體重在3KG左右為正常、合适的體重，但過瘦的女性容易生下3KG以下的胎兒，新生兒的體重在2.5KG的話就需要在恒溫箱中觀察胎兒狀态一段時間。

　　據稱，在第二次世界大戰過後，荷蘭針對低體重出生的孩子進行了長達10年的調查追蹤，結果發現，與體重正常的孩子相比，低體重出生的孩子無論是生活習慣病還是精神疾病的發病率都更高。

　　同樣，采取激烈的減肥方式暴瘦也會對母子健康造成破壞。天野醫師表示：“大多數女性都崇尚骨感美，但實際上，平衡均衡地攝入膳食，适當地進行，堅持進行散步等輕運動來燃燒脂肪才是保持體重的正确方式。”

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

健康老年人牙齒不能吃酸的東西
常聽一些老年人說，老了之後吃東西就會牙齒發酸，這樣的症狀看起來似乎不是什麼大毛病，甚至有些人認為這是年老之後正常的現象，但是這種情況不是正常的，牙齒的健康程度也可以作為評定老年人身體健康的一個标準。有些老年人隻要一吃東西就會感覺到牙齒發冷，... 2022-10-28
健康碧玺戒指的寓意及功效
碧玺戒指的寓意及功效?紅碧玺戒指寓意吉祥、活力，表示朝氣和熱情，綠碧玺戒指寓意健康、積極向上，表達樂觀與希望，我來為大家講解一下關于碧玺戒指的寓意及功效?跟着小編一起來看一看吧!碧玺戒指的寓意及功效紅碧玺戒指寓意吉祥、活力，表示朝氣和熱情，... 2022-08-17
健康鍛煉身體的魔鬼式訓練方法
鍛煉身體的魔鬼式訓練方法?通過運動，能對身體素質起到常規訓練的動作有：俯卧撐、引體向上、深蹲、仰卧起坐、快速疾跑、揮臂投擲、壓腿拉伸、街舞或健身操、乒乓球多拍來回球、長跑等，今天小編就來聊一聊關于鍛煉身體的魔鬼式訓練方法?接下來我們就一起去... 2022-10-19
健康食品科學家的主要工作
2018年團隊實驗室成立10周年合影留念在我校2021年優秀導師團隊的榜單上，有這樣一個團隊：他們專注于食品營養與健康研究，團隊12名教師平均年齡僅為37歲，這就是劉學波教授領銜的食品分子營養與健康創新團隊。紮根小鎮楊淩，緻力營養健康研究2... 2022-11-25
健康男人30歲以後該怎麼養生
古話說，三十而立。是說三十歲到了，應該事業上有所成就，能立業立身。男人三十歲，正是全身心為事業奮鬥的年紀，但畢竟不是二十歲正青春，養生的計劃也要提上日程。那男人30歲應該怎麼養生呢？1、注意飲食的均衡吃是我們一天中最重要的事。大部分的營養都... 2022-12-24
健康跑步對減腹部脂肪效果強嗎
大家好，我是悠米愛健身。我們都知道跑步可以減肥，尤其在剛開始接觸跑步的時期，那個階段如果每天堅持訓練1次，體重會很明顯往下掉。但是持續一段時間後，尤其在第3個月之後，你就會發現：與以前一樣在跑步，但是體重很難再下降了，而且腹部脂肪很難消除。... 2022-11-02
健康為什麼遊泳是最好的減肥運動
說起減肥，很多人都是一把鼻涕一把淚：節食、跑步、跳繩等各種方法挨個試一遍，體重卻紋絲不動，而别人卻輕輕松松就瘦了，什麼‘人魚線’‘馬甲線’秀你一臉！（蒼天啊，為啥瘦的不是我！同樣是減肥，為什麼别人的效果這麼好呢？）據說減肥瘦身的秘密武器是堅... 2022-11-16
健康甲狀腺炎發病的時間
1.亞急性甲狀腺炎結節的大小視病變範圍而定，質地常較硬。有典型的病史，包括起病較急，有發熱、咽痛及顯著甲狀腺區疼痛和壓痛等表現。急性期，甲狀腺攝131碘率降低，顯像多呈"冷結節"，血清T3和T4升高，呈"分離"... 2023-01-01
健康南通崇川區天生港社會實踐
中國江蘇網12月22日南通訊為了豐富社區老年居民的文化生活，鍛煉老年人思維，促進彼此的溝通交流，12月21日下午，南通市崇川區文峰社區計生協會、綜治辦、勞動保障站，組織網格内納入社區退休管理的老年居民在社區活動室開展了“一針一線巧心思健康生... 2022-11-07
健康有什麼湯是清熱祛濕湯
進入七月，雨水充沛，光照充足，氣溫漸高，炎暑将臨，是天地萬物由“生”到“長”的一個重要轉折時段。人們在夏季之時，養生保健當順應自然界物候變化而為之，做到“順四時而适寒暑”“服天氣而通神明”。中醫認為，情緒不穩定，經常生氣；用腦過度，思慮過多... 2022-10-28
健康枸杞泡什麼治療早洩
治療早瀉的食物有哪些?現今社會由于各方面的原因或壓力，男人早瀉的越來越多，不知道如何治療盲目的投醫，導緻家庭破裂，不如嘗試着食物治療。對男人也許有幫助!還要經常食用富含精氨酸和鈣的食物，其中富含精氨酸的食物，有凍豆腐、木松魚、豆腐皮、花生、... 2022-10-24
健康牛蒡茶什麼時候喝合适
俗話說：夏天過後無病三分虛。依照祖國醫學春夏養陽、秋冬養陰的原理，秋冬需要進補。秋季适當進補是恢複和調節人體各髒器機能的最佳時機。這裡說的進補可不是讓你大魚大肉、山珍海味、胡吃胡喝的哦，因為在夏季的時候，空調、冷飲、凍品、烤肉、啤酒…輪番在... 2023-01-07
健康蒜苗打什麼藥沒黃尖
蒜苗打什麼藥沒黃尖?生理性病害：葉尖變黃不變形，從葉尖往下蔓延；，我來為大家講解一下關于蒜苗打什麼藥沒黃尖?跟着小編一起來看一看吧!蒜苗打什麼藥沒黃尖生理性病害：葉尖變黃不變形，從葉尖往下蔓延；防治措施：檢查土壤水分和肥料用量，調整土壤水分... 2022-06-07
健康社保補充重疾險有哪些
社保補充重疾險有哪些?“我有買社保附加的30元“重特大疾病補充醫療保險”，所以不用再買保險了”，現在小編就來說說關于社保補充重疾險有哪些?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!社保補充重疾險有哪些“我有買社保附加的30元“重特大疾病補充... 2023-01-05
健康怎麼才能自做減肥茶
怎麼才能自做減肥茶?減肥其實也可以很簡單，今天減肥達人就要教你一個一次瘦個夠的方法，那就是自制獨門減肥茶飲配方，讓你更具不同的功效選擇适合自己的那杯茶，這樣就可以在短短的3天内專甩頑固秋膘，瘦出完美曲線，下面我們就來聊聊關于怎麼才能自做減肥... 2022-10-12
健康千斤拔的功效與作用及禁忌
千斤拔的功效與作用及禁忌?千斤拔的功效與作用：（1）祛風清熱利濕：千斤拔具備祛風清熱利濕的功效，可治療風濕痹痛千斤拔30克，半楓荷15克，水煎服，能冶療風濕性關節炎《嶺南采藥錄》：祛風祛濕治手腳痹痛，腰部風濕病隐隐作痛，理跌擊傷，能舒筋活血... 2022-08-04
健康為什麼蚊子總是發出聲音
在南方地區，春天的時候已經開始有蚊子了，有時候睡覺的時候會聽見蚊子在耳邊響，那麼睡覺時蚊子在耳邊響怎麼解決?室内滅蚊子是最好的方法?睡覺時蚊子在耳邊響怎麼解決蚊子是節肢動物門昆蟲綱雙翅目蚊科動物，主要是吸食人血以及動物血液衛生的昆蟲。一般要... 2022-11-30
健康喝咖啡的好處和功效
喝咖啡的好處和功效?咖啡的好處或者壞處主要是由其成分決定的，首先，其含有一定的營養成分咖啡的煙堿酸含有維他命B，烘焙後的咖啡豆含量更高，并且有遊離脂肪酸、咖啡因、單甯酸等，其次就是提神消除疲勞的作用了，最後有研究表明對皮膚、膽結石的預防都有... 2022-06-25
健康麻疹是呼吸道傳染病嗎
麻疹是由麻疹病毒引起的急性發疹性傳染病。臨床上以發熱、上呼吸道症狀(咳嗽、流涕)、結膜炎症狀(畏光、流淚)、口腔麻疹黏膜斑(Koplik斑)和全身斑丘疹、疹退後糠麸樣屑并遺留棕色色素沉着為特征。麻疹患者是唯一的傳染源，在出疹前後5天均有傳染... 2022-11-19
健康社保卡丢失怎麼看病
社保卡丢失怎麼看病?社保卡丢了，如果需要住院，可以先墊付在定點醫療機構産生的醫療費用，同時去社保中心開具挂失證明單，現在小編就來說說關于社保卡丢失怎麼看病?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!社保卡丢失怎麼看病社保卡丢了，如果需要住院... 2022-06-07
健康冬瓜皮的功效與作用
冬瓜皮的功效與作用?利水消腫，冬瓜皮是一種藥性比較平和的食材，能夠達到消腫利水作用，當身體出現水腫問題以後，就可以用冬瓜皮進行治療，如果是因為心髒疾病或者是高血壓而引起水腫情況出現，那麼也可以把冬瓜皮，紅糖，赤小豆搭配在一起煮着吃，效果也是... 2022-06-08
健康幫你巧妙治療便秘的七大食材
幫你巧妙治療便秘的七大食材?西梅汁根據美國醫學研究表明，便秘的發生絕大多數是因為腸道缺乏足夠的主動蠕動所緻，天然西梅汁中含有水溶性的天然果膠纖維和不溶性的植物纖維，這種兩種纖維的組合可以有效增加腸道的運動能力，增加排便次數同時西梅汁可以在體... 2022-06-15
健康蛀牙治療過程圖
蛀牙治療過程圖?#非常病例#初二那年，我長了蛀牙，疼的飯吃不下，覺也睡不好我爸就帶我去了小診所，那家小診所是我爸十幾年來唯一信任的，平時我們家生了啥大病小病的都會被我爸帶到小診所，我對那裡并不陌生，小診所的醫生說蛀牙他們看不了，提醒我爸去牙... 2022-11-07
健康哪些零食對孩子吃了身體有好處
零食在很多家長眼裡都是對孩子沒什麼好處的，零食吃多了會蛀牙，會肥胖，會導緻腸胃不舒服，消化不良，食欲不好等一系列問題。其實，并不是所有的零食都對孩子有害，像辣條，小魚仔，魚豆腐，薯片，糖果等類型的零食的确對孩子超級不好，會危害孩子的健康。但... 2022-11-09
健康無糖的全麥餅幹
By燕語YY在廚房用料低筋面粉60克黑全麥面粉60克奶粉10克黃油60克糖粉40克蛋黃1個鹽0.5克做法步驟1、準備好所有材料2、低粉、黑麥粉、奶粉混合後過篩一遍。篩出來的麥麸還是倒入裡面。3、黃油提前軟化至用手指可以戳出洞的狀态。4、黃油... 2022-11-27
健康靈芝和什麼一起煲湯最好
靈芝和什麼一起煲湯最好?靈芝，黨參和枸杞，非常适合兒童、老人和體弱的電腦家庭，下面我們就來說一說關于靈芝和什麼一起煲湯最好?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!靈芝和什麼一起煲湯最好靈芝，黨參和枸杞，非常适合兒童、老人和體弱的電腦家庭。靈芝... 2022-07-06
健康龍蝦尾多久不冷凍過期
今天打掃冰箱的時候發現，家裡的還有一些龍蝦尾沒有吃，但已經冷凍一年了，不知道還可不可以吃，那麼龍蝦尾冷凍一年還能吃嗎？蝦尾能冷凍多久？龍蝦尾冷凍一年還能吃嗎不建議再吃。龍蝦尾其實就是小龍蝦的尾巴，其中含有大量的蛋白質、脂肪、纖維素以及多種礦... 2022-12-02
健康經常吃枸杞有什麼好處和壞處
枸杞是一種藥食同源的名貴植物，早在《神農本草經》中就有記載，稱其“久服輕身不老、耐寒暑”。我們生活中常見的枸杞是成熟後幹燥的果實，最有補腎益肝的作用。中醫認為，其性味甘、平，入肝、腎、肺經，有滋補肝腎、生精養血、明目安神、滋陰潤肺等功效。現... 2023-01-05
健康孕期為什麼會牙龈出血
上午，上班不久，就看到表姐帶着剛剛新婚不久的女兒雯雯來到辦公室。忙迎上去打招呼：“姐，你們咋來了，有啥事？”表姐回答道：“弟啊，這不雯雯懷孕了嗎，兩個多月了，除了有點反胃外，其它都是正常的。就是這幾天，一刷牙牙龈就出血，不知道是什麼情況，這... 2022-10-22
健康燕麥怎麼吃最健康
燕麥怎麼吃最健康?雞蛋燕麥在早上的時候營養早餐是不可缺少的一種食物，那麼雞蛋和燕麥是最美味、最營養的組合，早餐必備的兩大元素(碳水化合物和蛋白質)都能從中得到最佳、最大化的滿足，下面我們就來聊聊關于燕麥怎麼吃最健康?接下來我們就一起去了解一... 2022-08-17

tft每日頭條

> 健康

> 年輕女性太瘦易出現更年期狀态

年輕女性太瘦易出現更年期狀态

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注