木耳豬蹄湯的做法是什麼-tft每日頭條

木耳豬蹄湯的做法是什麼

美食更新时间:2025-06-09 22:09:42

　　木耳豬蹄湯是一道湯鮮味美的靓湯，一直以來也是深受很多人的喜歡的，豬蹄中的膠原蛋白是能夠對人體的皮膚提到保護的作用，有利于促進女性朋的激素合成的作用，而木耳所含粗纖維和膠原物質能夠提高人體的免疫功能，将兩者結合在一起，相信效果會更佳的，那麼我們下面就來詳細介紹一下吧。

　　豬蹄木耳湯

　　配料：熟豬蹄膀肉150 克，熟豬肚150 克，青菜心适量，木耳10 克，熟豬油

　　50 克，細鹽10 克，味精2 克，黃酒5 克，蔥結1 隻，姜2 片，鮮湯750 克。

　　特色：特點：湯汁濃厚，蹄肚鮮香酥爛。

　　功效：養血生乳。

　　操作：

　　1.将熟蹄膀肉和豬肚切成6 厘米長、3 厘米寬的厚片;木耳泡軟;青菜心用沸水燙一下，放清水裡浸涼。

　　2.将鍋燒熱，放豬油，先将蔥、姜放入，待煽出香味後撈去。再将蹄膀

　　3.肚投入鍋，烹黃酒，加鮮湯燒沸，改用小火煨10 分鐘。将木耳、青菜心、鹽、味精加入，再燒5 分鐘，出鍋裝碗即成。

　　4.價值：豬蹄 - 豬蹄中的膠原蛋白是人體皮膚的主要成分之一，也有促進女性激素合成的作用，對女性容顔有一定的益處木耳 - 黑木耳，又名木蛾、樹雞、雲耳、耳子等，是生長在朽木上的一種食用菌。

　　以上是我們關于木耳豬蹄湯的做法的詳細介紹，這道湯是非常美味營養的，有利于補充人體的膠原蛋白，所以建議愛美的女性朋友們，平時要适當的喝喝這類湯，有助于你們減少皺紋，去除黑斑等等，所以愛美的朋友們，為了你們的健康美麗，一起學做這道湯吧！

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