随着我們對于養生的深入了解，越來越多的人喜歡采用喝茶來作為一種養生的方法，喝茶不但對于我們身體有很多的好處，而且喝茶的時候還可以陶冶情操，令我們的心情放松下來，可以提供給我們喝的茶的類型有非常多種，我們既可以喝紅茶和綠茶，也可以喝烏龍茶，此外我們還可以喝花茶呢。

　　菊花茶就是常見的一種花茶，我們知道菊花茶有非常好的養生功效，常喝菊花茶能夠起到很好的降火的作用，那麼菊花茶适不适合糖尿病患者飲用呢？

　　菊花是指我國十大名花之一，全國各地幾乎随處可見。菊花的品種多姿。有時也在白菊花中加些茶葉，起到調味的作用。 産地湖北大别山麻城福田河的福白菊，浙江桐鄉的杭白菊和黃山腳下的黃山貢菊(徽州貢菊)比較有名。 産于安徽亳州的亳菊、滁州的滁菊、四川中江的川菊、浙江德清的德菊、河南焦作、濟源的懷菊花（四大懷藥之一）都有很高的藥效。

　　菊花茶的藥效：性甘、微寒，具有散風熱、平肝明目之功效。假如是上火引起的青春痘，可以通過飲用菊花茶而起到一個舒緩的作用。菊花具有清肝明目降火的作用，平常飲用對身體也很不錯的。

　　菊花蜜飲

　　1. 取菊花10克，茶葉3克，一并沖泡，可防治早期高血壓。

　　2. 取菊花10克。

　　3. 甘菊，其味不苦。

　　4. 取野菊花15克(鮮品加倍)、，沸水沖泡10分鐘，入冰糖20克溶化即可。 每日2劑，代茶飲用，沖至無味。 清熱解毒、涼血明目。用于防治鼻咽癌。

　　5. 八寶菊花茶：金銀花10克、陳皮5克、胖大海一個、少許冰糖、少許山楂、5克有機綠茶、兩個紅棗，用沸水泡至5分鐘既可食用，如果閑麻煩可到附近大型超市中買取已包裝好的就可以節省時間。

　　6. 每日餐後，用五、六朵杭菊花沖泡飲服，能解渴生津。

　　7.枸杞菊花飲：枸杞子15克，杭菊花6克，同泡開水飲用，可治療頭昏眼花，迎風流淚，夜盲症等。

　　8.胎菊（12朵）+ 法蘭西玫瑰（5朵）：用300ml開水反複沖飲。菊花能夠養肝明目、養顔美容、調整血脂、補血提神。玫瑰花是一種珍貴的藥材，美容養顔，通經活絡，軟化血管，對于心腦血管，高血壓，心髒病及婦科有顯著療效。調和肝脾，理氣和胃。在《本草綱目》中已有論述。

　　菊花茶主要效用：能起到調經排毒、美白祛痘、美白補水、降火去熱的作用；

　　9.胎菊（12朵）+ 金銀花（40朵）：用300ml開水反複沖飲。菊花清涼明目，金銀花清熱解毒。性甘寒氣芳香，甘寒清熱而不傷胃，芳香透達又可祛邪菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，金銀花既能宣散風熱，還善清解血毒，用于各種熱性病，如身熱、發疹、發斑、熱毒瘡癰、咽喉腫痛等症，均效果顯著。

　　主要效用：清熱解毒，溫病發熱；熱毒血痢；癰腫疔瘡；喉痹及多種感染性疾病。

　　10.胎菊（12朵）+ 枸杞（20粒）：菊花12朵，枸杞子20顆左右，用300ml開水反複沖飲。菊花清涼明目，枸杞子功能補腎益腦。經常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保護電腦工作者的視力。 菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特别對肝火旺、用眼過度導緻的雙眼幹澀有較好的療效，經常覺得眼睛幹澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無害。枸杞，“補腎生精，養肝，明目，堅精骨，去疲勞，易顔色，變白，明目安神，令人長壽。”

　　主要功效是：緩解眼睛疲勞，眼睛幹澀之症狀。

　　11.原料：菊花10克，決明子10—15克，粳米50克，冰糖适量。 用法：先把決明子放入砂鍋内炒至微有香氣，取出，待冷後與菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥，粥将熟時，加入冰糖，再煮1—2沸即可食。每日1次；5—7日為l療程。

　　功效：清肝明目，降壓通便。适用于高血壓、高血脂症，以及習慣性便秘等。 自制菊花普洱減肥茶

　　注意事項：大便洩瀉者忌服。

　　上文我們介紹了養生的方法我們可以選擇喝茶，喝茶不但對于我們身體有好處，而且還能放松我們的心情，上文提到的菊花茶是花茶裡面的一種，菊花茶有清肝明目等功效。糖尿病的病人是可以喝菊花茶的。

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