在我們的日常生活中，我們的身體保養是非常重要的，生活中有很多食物對我們的身體都有一定的功效，而且通過飲食對身體的調理不會産生任何的副作用，如果能夠将很多對身體有效的食物巧妙的結合在一起，就能對身體有很大的好處，枸杞八寶茶就是我們生活中受到很多人喜歡的一種養生茶，它能夠有效地幫助我們調理身體，而且也是比較有利于血壓穩定和潤肺的功效，下面我們一起了解一下枸杞八寶茶的做法。
枸杞八寶茶的做法：
有2種配方：
1、【白糖（或冰糖）、枸杞、紅棗、核桃仁、桂圓肉、芝麻、葡萄幹、蘋果片】
2、【人參、桂元肉、枸杞、葡萄幹、羅漢果、冰糖、甘草、毛尖茶】
八寶茶，也稱“三泡茶”，是居住在古絲綢之路上的回族和東鄉族人待客的傳統飲料。八寶茶以茶葉為底，摻有白糖（或冰糖）、枸杞、紅棗、核桃仁、桂圓肉、芝麻、葡萄幹、蘋果片等，喝起來香甜可口，滋味獨具，并有滋陰潤肺、清嗓利喉之功效。八寶茶的沖泡需要添加滾開的沸水，這樣在飲用時會發現每一口茶彈的味道都會略微發生改變，這是因為每種配料是在不同的時段釋放出其獨特的滋味的。說到八寶茶的沖泡，最為值得一提的應該是四川茶樓中的沖泡方法。四川的茶師沏茶很是講究，他們一隻手提着一個特制的一米多長嘴的龍頭銅壺，有兩個顫巍巍的紅球，尖尖的壺嘴伸到離茶碗不到4厘米時，開水就對準蓋碗直射下去，即快又準，還有諸如“蘇秦背劍”、“反彈琵琶”等賦有藝術性的動作，可以稱得上是門“絕活兒”。水順着碗底翻上來，配料受濕均勻後，蓋上茶蓋泡五分鐘就可以飲用了。四川的八寶茶與回族的略有不同，主要是在配料的選擇上，通常是按順序先房入冰糖，再放入羅漢果，然後是花旗參、甘草、枸杞子、紅棗、葡萄幹，作後用末路花茶蓋住配料，放上兩朵菊花。補充回答： 胖大海 1粒
枸橘 12粒
桔皮 8條（2mm*10mm）
金銀花 6朵
菊花 1朵
冰糖 适量
紅棗 1枚
西洋參 1片
第2種 八寶茶配方：其特征是它由下列八種原料組成：人參、桂元肉、枸杞、葡萄幹、羅漢果、冰糖、甘草、毛尖茶；其中在每份茶裡含有人參3克、桂元肉5克、枸杞8克、葡萄幹6克、羅漢果3克、甘草1克、冰糖40克、毛尖茶5克
八寶茶的做法是非常簡單的，而且也是味道也是比較鮮美的，平常我們多喝一些枸杞八寶茶對我們的身體有很多好處，能夠有效地幫助我們穩定血壓，除此之外還能有去火明目的功效。
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