半月闆是我們膝蓋部位的一個關節地方，半月闆是比較脆弱的，很多時候在運動跑步或是劇烈跳躍過程中，容易損傷到半月闆，半月闆損傷後會給膝蓋帶來很大的痛苦，疼痛，關節紅腫，嚴重的還會無法行走，半月闆損傷的治療方面，除了了解諸多因素以外，分為急性慢性，那麼白醋泡花生的功效有哪些呢？
半月闆損傷的治療方法很多，那半月闆損傷如何治療更加有效？選擇合适的治療方法很重要，選擇什麼樣的方法好與患者損傷的不同
程度和病期等因素有關，下面我們先來了解一下半月闆損傷的治療方法都有哪些。
急性期：如關節有明顯積液(或積血)，應在嚴格無菌操作下抽出積液;如關節有“交鎖”，應用手法解除“交鎖”，然後用上自大腿上1/3下至踝上的管型石膏固定膝關節于伸直位4周(圖3-135)。石膏要妥為塑型，病人可帶石膏下地行走。
在固定期間和去除固定後，都要積極鍛煉股四頭肌，以防肌肉萎縮。
慢性期：如經非手術治療無效，症狀和體征明顯，診斷明确者，應及早手術切除損傷的半月闆，以防發生創傷性關節炎。
術後伸膝位加壓包紮，次日開始作四頭肌靜止性收縮練習，2~3天後開始作直腿擡高運動，以防股四頭肌萎縮，兩周後開始下地行走，一般在術後2~3個月可恢複正常功能。
關節鏡的應用：關節鏡可用于半月闆損傷的治療，半月闆邊緣撕裂可行縫合修複，通常行半月闆部分切除，保留未損傷的部分。
對早期懷疑半月闆損傷者可行急診關節鏡檢查，早期處理半月闆損傷，縮短療程，提高治療效果，減少損傷性關節炎的發生。通過關節鏡手術創傷小，恢複快。
少數特殊類型的半月闆損傷可選擇修補手術，絕大部分則行半月闆切除。切除損傷了的半月闆，膝關節症狀可以消除或明顯減輕。随着時間推移，原位會長出類似半月闆的結構來，雖然比原先正常的差些，但也具有其絕大部分功能。
為了促進恢複，半月闆手術前後，應刻苦進行股四頭肌功能鍛煉。方法是，病人平卧床上，伸直下肢，用力将膝蓋骨(髌骨)向上提，然後放松，反複用力。或将下肢伸直擡起，放下，反複進行。
到一定程度後，還可在腳脖上挂一定重量的沙袋進行練習。經過鍛煉的股四頭肌強壯有力，有利于保持關節穩定。
鍛煉應在手術前就開始，手術後第二天繼續進行。這時傷口仍然疼痛，病人往往有顧慮，如生怕傷口裂開，裡面出血等等。
一定要消除顧慮，忍痛鍛煉。手術後兩周下地負重，逐漸加大關節活動範圍。鍛煉程度與恢複效果有明顯關系，鍛煉愈好，效果愈佳。
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