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體虛經常感冒怎麼辦？

健康更新时间:2024-11-29 10:52:51

　　在秋冬季節的時候，天氣轉變得就會比較快，很容易就得了感冒這種疾病，加之現代人由于生活工作比較緊張，環境的污染也比較嚴重，而且身體缺乏鍛煉，導緻了現代人體質的下降抵抗力減弱，特别是一些體虛的患者就很容易出現感冒反複的情況，那麼提示感冒了，應該要怎麼辦呢？

　　1、免疫力低下是反複的根本原因

　　為什麼老人、婦女、小孩、先天體弱者和病後體虛者很容易，且反反複複不易痊愈呢？就是因為機體的免疫力低下所造成的。

　　許多人都認為，隻是一種小毛病，但對于一些老年人、小兒、先天體弱和病後體虛的人卻不然。除了一般症狀之外，還有全身無力，說話聲音小，手腳發涼，氣短等症狀，如不及時治療，給機體帶來的傷害會再次削弱機體抗病能力，使體質更虛，甚至引發其它疾病，嚴重時可緻鼻窦炎、中耳炎、肺炎、腎炎等并發症，危害身體健康。

　　2、中藥治更适合反複者

　　中醫在治療時，除了解除症狀，還注重提高機體免疫力，加速身體恢複并增強體質。因此，對于體虛的人，應該選用純中藥制劑來治療。目前市場上治療的中藥制劑也很多，體虛者最佳的選擇是治病兼顧扶正。

　　西蘭花、菠菜、芥藍、蘆筍等。白蘿蔔、蔥姜蒜之類雖然不是綠葉蔬菜，也同樣具有提高抵抗力的作用。每天至少吃一斤菜是硬道理，品種要多一些。記得淺色蔬菜生吃效果最好，加熱時間不要太久，更不要油炸。

　　如果感冒是經常反複而且自己的身體也比較虛弱，在這個時候最好采用中醫的治療方法，在中醫治療的時候，除了解除一些症狀之外，更注重的是提高自身的抵抗力，這樣可以加快我們身體的恢複，而且可以增強體質，對于體虛的人來說，中醫的治療方法會更加适合。

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