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夜生活影響男性生殖健康

健康更新时间:2024-09-28 18:25:23

　　夜生活影響男性生殖健康

　　随着物質生活的更加的豐富，人們更追求一些精神上的東西，現在的人們更注重娛樂，尤其是在南方的很多城市，夜生活是非常普遍的，一到夜晚燈紅酒綠，有喝酒的，有品茶的，還有唱歌的，對于深圳這樣的城市來講，基本上可以稱為是不夜城了。但是，娛樂是有了，健康卻沒有了，其實，這種夜生活會嚴重的傷害健康，而對于男性來講，還會影響男性的生殖健康。

　　男性也肩負着傳宗接代的大任，如果因為夜生活而導緻不育，那這個代價确實有點大了，那麼為什麼夜生活會影響男性生殖健康呢？我們一起來分析一下個中原因。

　　對于男性來講，20到50歲是黃金時段，但是這個年齡段也是男性發病率高峰時期，其中半數以上存在生殖系統炎症。當然，這些跟生活節奏的加快，多數男性在生理、心理上都超負荷有關。還有一點不可忽略的就是熬夜。

　　夜生活其實表現出來的就是熬夜，而熬夜對于男性生殖健康的影響非常大，按照人體的生物鐘應該是這樣的：晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺;不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。

　　而夜生活一般都會在後半夜睡覺，甚至一些特殊的職業可能一晚上也不能睡覺。這樣就會嚴重的打亂生物鐘，而人經常熬夜造成的後遺症，最嚴重的就是疲勞、精神不振;人體的免疫力也會跟着下降，感冒、胃腸感染、過敏等等自律神經失調症狀都會出現。一旦抵抗力下降，各種炎症就會接踵而來，那麼前列腺炎也就不可避免。

　　更有甚者，經常熬夜還會容易患癌症，這些都是經常熬夜惹得禍。所以，夜生活不是不能有，但是要節制，試想一下如果沒有了健康的身體，一切都等于零，而如果一個到了生育年齡的男士，因為經常的夜生活導緻不育，那也是一件非常悲哀的事情。

　　燈紅酒綠，夜半歌聲盡管可以讓我們獲得娛樂，但是，前提是一定要保護健康，偶爾的熬夜或許還可以補救，但是長時間的熬夜，會嚴重的透支健康，想補救也不是件容易的事情，所以，健康是在每一天，而不是在某一天，身體需要我們用心的呵護，因為隻有它會陪伴我們一輩子。

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