水果是非常好的養生的食物,對于治療很多疾病都有着一定的作用,比如說過敏性咳嗽這種疾病可以吃一些什麼水果呢?首先就是梨子,這是一種很好的水果,能夠清熱潤肺,對咳嗽也有着很好的緩解作用。不過有一點要注意,梨子是屬寒性的,所以天冷或是身寒的時候就不适合生吃了,不過梨子有很多做法,煮着吃就很好的解決了這個問題。
幹咳嗽,可以吃梨,最好是挖空中間,裡面加點蜂蜜,放到碗裡,再把碗放在溫水鍋裡,炜熱了吃,本來就是治咳嗽的,加上梨和蜂蜜的營養,算是很不錯的搭配。
還可以将橘子直接放在小火上烤,并不斷翻動,烤到橘皮發黑,并從橘子裡冒出熱氣即可。待橘子稍涼一會,剝去橘皮,讓孩子吃溫熱的橘瓣。如果是小貢桔,孩子一次可以吃一隻。最好配合大蒜水一起吃,一天2—3次。橘子性溫,有化痰止咳的作用。吃了烤橘子後痰液的量會明顯減少,鎮咳作用非常明顯,而且孩子都願意吃。
健脾溫胃還有的就是柚子了,這也是一種很好的水果,不過要注意的是這裡推薦食用的并不是柚子的果肉,而是柚子皮,有一種茶大家都聽過,那就是蜂蜜柚子茶,這個就用柚子皮做成,是一種很好的能夠幫助健脾溫胃的茶。
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