所謂病從口入，如果我們在平時吃東西的時候不加節制，進食了過多熱性的食物，就容易導緻上火的現象産生，而上火會導緻許多不适的症狀出現，這其中舌頭疼是最為常見的，這個時候如果不加處理，上火的症狀就會一直持續，有時甚至會使患者感到難以忍受，那麼，上火引起舌頭邊上疼怎麼辦好？
具有清熱敗火作用的食物種類較多，一般針對上火時不同症候可分下列幾類：
（1）清熱解毒類：如菊花、黃瓜、闆藍根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、馬齒苋、金針菜等，多有抗菌消炎作用，适用于各種實火症候。
（2）苦寒制火類：如苦瓜、苦菜、厥菜、絲瓜、田螺、茄子、小米、荞麥、兔肉、田雞等，可以寒涼之性化熱降火，多用于實火症。
（3）利濕瀉火類：如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麥、苋菜、甜瓜、赤小豆、黑魚、鴨肉、鯉魚、鲫魚、泥鳅、莴筍、綠豆芽、雞内金等，适用于各種實火症候。
（4）攻下實火類：如大黃、知母、黃連、黃芩、香蕉、芹菜、馬鈴薯、芝麻、桃仁、海蜇、白蘿蔔等，适用于小便短黃、大便幹結、口幹口苦、腹脹納差等症候。
（5）涼血斂血類：如蓮藕、梨、荸荠、生地、木耳、黃鳝、糯米、藕粉、荠菜、玉米須、芒果、鳗魚、竹葉、白茅根、馬齒苋等，可用于鼻衄、便血、尿血、牙龈出血等血熱妄行的情況。
由此可見，因為上火引起的舌頭邊上疼還是有比較多的食物可以幫助降火的，患者不妨可以多食用，需要提醒的是，上火有可能是因為一些疾病造成，這個時候隻是簡單的降火可能并無法達到治療的目的，需要去醫院進行檢查治療才行。
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