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蕉蕾的功效和吃法

健康 更新时间:2024-09-01 23:50:34

蕉蕾的功效和吃法?蕉蕾不僅美味,并且帶有很多蛋白、維他命及其豐富多彩的甲基纖維素,有解濕毒,治療便秘,潤腸胃,醒酒美容護膚等飲食療法作用,而蕉蕾的幹片也是有一樣的作用,我來為大家科普一下關于蕉蕾的功效和吃法?以下内容希望對你有幫助!

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蕉蕾的功效和吃法

蕉蕾不僅美味,并且帶有很多蛋白、維他命及其豐富多彩的甲基纖維素,有解濕毒,治療便秘,潤腸胃,醒酒美容護膚等飲食療法作用,而蕉蕾的幹片也是有一樣的作用。

蕉蕾的吃法:蕉蕾粥:所需食物:蕉蕾2個,大棗适當,元貝适當,發菜适當,姜片适當。作法:将蕉蕾除掉表層的殼,僅用正中間一部分,将蕉蕾切條,用鹽小水泡一會兒,随後用勁擠幹淨水份,以除掉它的苦澀味。下米熬粥,煮沸後添加蕉蕾絲邊及大棗絲,元貝,發菜一起煮沸,慢火煮到粥酥爛适度,加點鹽、味精調料就好了。

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