1、蜂蜜。第一種清肺食物就是蜂蜜，蜂蜜是一種對身體非常有益的食物，它可以潤肺解毒，他還經常被用來治療輕微的咳嗽，肺燥等症狀。所以，想要清肺解毒，經常喝蜂蜜水是一個很好的選擇。蜂蜜不僅可以清熱解毒，他還可以幫助女性美容養顔，尤其是将蜂蜜喝檸檬一起泡水喝是最好的美容養顔搭配。
2、豬血。豬血對清肺來說也是不錯的選擇，豬血可以非常好的清除人體内部的粉塵和有害金屬微粒對人體可能造成的傷害。此外，豬血裡面還含有一種蛋白質，這種蛋白質在經過胃酸分解後，可以産生出一種消毒以及潤腸的物質，這樣對人體肺部非常有益。最後，再經過最後一個步驟，就是排洩，人體的有害物質就可以排出體内了。
3、黑木耳。黑木耳其實也是可以給我們的肺部排毒的，黑木耳裡面含有一種植物膠質，這種膠質的吸附力極強，可以吸附人體裡面的各種垃圾物質，經常食用，還可以有效的清除體内的污染物質。所以，覺得自己經常吸入細菌病毒的，肺部不幹淨的，可以考慮長期食用黑木耳，黑木耳的功效還不止這一種，它和蜂蜜一樣，還可以美容養顔，延緩衰老。
4、檸檬。清肺的食物還有檸檬，檸檬裡面含有各種維生素，還含有豐富的有機酸，檸檬酸以及高度堿性，它可以止咳化痰，生津健脾，清肺排毒。檸檬最好搭配蜂蜜泡水食用，這樣的清肺效果也是最好的，而且美容養顔的效果也是最好的，還能緩解檸檬自身的酸味，有利于下口。
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