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學會林蛙油的功效食用方法

健康 更新时间:2025-01-31 07:06:20

  1、将林蛙油放在碗中,加入冷水泡發,純的林蛙油需要泡發12小時到24小時。

  2、林蛙油泡好後,撈出來放在碗中備用。

  3、取一小條木瓜,切成小塊,備用。

  4、準備三片生姜,兩粒大棗,幾粒枸杞, 幾粒冰糖,适量的牛奶或者酸奶。

  5、将泡發好的林蛙油與準備好的木瓜、生姜、大棗、枸杞、冰糖、牛奶放在碗中,在鍋裡蒸15分鐘到20分鐘就可以食用了。非常美味的,美容養顔。

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