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吃了雪糕要吃什麼消耗熱量

健康 更新时间:2024-12-15 05:02:10

吃了雪糕要吃什麼消耗熱量(看看雪糕的熱量)1

老冰棍

首先說能吃的,第一種老冰棍,熱量34大卡/支,雖然能吃不過也要适量呀,糖分含量高

吃了雪糕要吃什麼消耗熱量(看看雪糕的熱量)2

碎冰冰

第二種能吃的雪糕,碎碎冰,童年的記憶,熱量60大卡/支,三根相當于一碗米飯的熱量

吃了雪糕要吃什麼消耗熱量(看看雪糕的熱量)3

最近風很大的雪糕刺客,不過确實好吃,濃濃的奶油,一根大概在140-170大卡之間

吃了雪糕要吃什麼消耗熱量(看看雪糕的熱量)4

綠豆雪糕最經典的綠色心情,媽媽的最愛,家裡永遠是我吃奶油,爸爸吃老冰棍,媽媽就是綠色心情,一根綠色心情105大卡/支

吃了雪糕要吃什麼消耗熱量(看看雪糕的熱量)5

經典吃法棍棍抽出來當冰淇淋挖着吃,一根玉米雪糕的熱量是142大卡/支

外面有一層皮導緻碳水比普通雪糕要高很多

吃了雪糕要吃什麼消耗熱量(看看雪糕的熱量)6

随便也是我們小時候經常吃的一款雪糕,小時候能買得起的都是有錢人

一根随便的熱量195大卡/支

吃了雪糕要吃什麼消耗熱量(看看雪糕的熱量)7

果味脆筒冰淇淋,大家可想而知這一款是最高的,一支冰淇淋的熱量高達228大卡/支

總結:奶油,巧克力含量少的可以适量吃,那種看起來很好看,奶味兒很濃,巧克力脆皮很厚的就控制下吧。

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