一分鐘測試你的健康-tft每日頭條

一分鐘測試你的健康

健康更新时间:2025-01-26 14:15:40

你還在為深夜睡不着而困擾嗎？

你還在為焦慮和暴躁而苦惱嗎？

你還在為心情總不好而擔憂嗎？

一分鐘測試你的健康（來測一測你的健康指數）1

如果擔心自己的心理健康

來做個測試題吧

1、幹什麼事情都不能專心？

2、因心煩而睡眠很少？

3、感到在各種事情上都不能發揮作用？

4、對一些問題沒有能力做出決斷？

5、總是處于緊張之中？

6、感到無法克服困難？

7、從日常生活中不能感到樂趣？

8、不能夠面對困難？

9、感到不高興和心情壓抑？

10、對自己失去信心？

11、認為自己是無用的人？

12、所有的事情都感到不值得高興？

如果你有四項以上的困擾

注意！你的心理健康已經出現問題

一分鐘測試你的健康（來測一測你的健康指數）2

伴随着社會競争的加劇

失眠症、抑郁症、焦慮症等

輕度的精神疾病像感冒一樣普遍

一分鐘測試你的健康（來測一測你的健康指數）3

然而精神衛生

卻是公共衛生中

最易被忽視的領域之一

一分鐘測試你的健康（來測一測你的健康指數）4

10月10日是世界衛生組織設立的

世界精神衛生日

各種壓力導緻的精神疾病

正在成為影響人身體健康的

不穩定因素

一分鐘測試你的健康（來測一測你的健康指數）5

如果你被各種心理問題困擾

别擔心

你隻是精神上患了“感冒”

如何正确面對自己的心理狀況？

怎樣走出心理困境？

本期《直播聯合國》

讓我們一起變快樂！

點擊下圖

體驗《直播聯合國》第二季互動版

↓↓↓

一分鐘測試你的健康（來測一測你的健康指數）6

總策劃 & 出品人：田舒斌劉昕孫志平

總監制：郭奔勝劉加文樊華

制片人：申江嬰顔忠偉

總導演：劉娟

監制：陳華王寒英夏偉

後期監制：李曉雲唐心怡

執行導演：王雲霞仇炳宸

撰稿：許佳佳

前方記者：杜洋

後期制作：田澤陽姚遠陳振

前端制作：郝劍華王曉聰

設計：劉海東

拍攝：陳振田澤陽

校對：劉丹

統籌：賈琳王慧迎杜婧博于文娟付敬

一分鐘測試你的健康（來測一測你的健康指數）7

欄目介紹：

作為新華網、新華社音視頻部、中國移動咪咕文化共同打造的融視頻欄目，第二季《直播聯合國》綜合運用最新的互動視頻技術，融合4K、AR、VR、3D動畫等全新視覺體驗，直播聯合國台前聲音，講述和平發展故事。在傳遞聯合國精神力量的同時，生動展現聯合國與每一個普通人的息息相關之處。

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