很多女性在尋找治療宮寒的方法，飲食治療是最有效的途徑之一，今天為大家推薦使用姜湯來治療宮寒，這種方法雖然很簡單，成本很低，但是療效卻超出大家的想象。
一、喝姜湯能治宮寒嗎
您好！宮寒症狀主要表現為：腎陽虛，經期下腹墜脹、腹部寒冷、用熱水袋敷後緩和，白帶多，痛經，月經失調，經血暗紅、甚至呈黑，脈沉緊，舌苔薄白，冬天手腳冰涼，嚴重的會導緻不孕。
治療：可以每天喝紅糖姜湯；睡覺前用姜水泡腳，考慮可以吃艾附暖宮丸等。
平時最好不吃寒性的食物，比如：白菜、蘿蔔、香蕉、葡萄、海鮮類、海帶、梨等寒性食物，注意保暖，多穿衣服，以免受寒。
二、喝姜湯可以治療宮寒嗎
可以喝，放點紅糖效果更佳。姜具有去濕驅寒的作用，對産婦益處大，也不會對乳汁分泌産生影響，所以哺乳期喝姜湯沒有問題，寶寶也可以放心喝奶。
三、生姜紅糖水去宮寒功效
每天喝生姜紅糖水是有好處的。紅糖對于身體的健康有很大的幫助，中醫認為，紅糖具有益氣養血，健脾暖胃，驅風散寒，活血化淤之效，特别适于産婦、兒童及貧血者食用。
造成“宮寒”的原因很多，它一方面與體質有關，例如那些平日裡就怕冷，手腳容易發涼的朋友，由于體内“陽氣”不足，就易出現“宮寒”。另一方面，生活習慣也會造成“宮寒”。有些女性朋友特别愛吃冷飲，或者為貪圖涼快，将空調溫度調得過低，或者是為了漂亮，在冬天也着裝單薄，這些習慣都易因寒冷邪氣侵襲而導緻“宮寒”。
當發現自己得了“宮寒”後，最明智的方法就是到正規中醫醫院接受治療。并且最好在治療期間改變自己的生活習慣。比如說，避免吃生冷食物，少吃白菜、白蘿蔔、綠茶等虛寒性的食物等
生姜味辛性溫，長于發散風寒、化痰止咳，又能溫中止嘔、解毒，臨床上常用于治療外感風寒及胃寒嘔逆等證，前人稱之為“嘔家聖藥”。幹姜雖與生姜同出一物，但由于鮮幹質量不同其性能亦異。幹姜性熱臨床上常用于治療中焦虛寒、陽衰欲脫與寒飲犯肺喘咳等證。
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