刮痧降血壓怎麼做-tft每日頭條

刮痧降血壓怎麼做

健康更新时间:2024-12-03 05:37:28

　　一說起刮痧人們就會感覺這是一個非常神秘的技藝，因為在我們的生活中對于刮痧的了解非常少，而且刮痧一般是小範圍的流行，很難被大多數的人知曉，但是随着近年來人們養生保健需求的提高，人們對于刮痧這種神奇的技藝有了一定的興趣，不少人都認為刮痧具有降血壓的效果，那麼，刮痧降血壓怎麼做呢？

　　刮痧是中醫傳統的療法之一，它是以中醫皮部理論為基礎，用牛角、玉石等在皮膚相關部位刮拭，以達到疏通經絡、活血化瘀之目的。刮痧可以擴張毛細血管，增加汗腺分泌，促進血液循環，對于高血壓、中暑、肌肉酸疼等所緻的風寒痹症都有立竿見影之效。刮痧具有調心氣、活心血、降血壓的作用。夏季通于心，人心氣較盛，加之此時人“衛氣外浮”，所以高血壓患者适宜在夏季刮痧。

　　刮痧除了用刮痧闆、刮痧油外，還可在家就地取材，用蘸上白酒(40度左右)、切得比較方正的姜塊來刮，因為從活血化淤的角度來考慮，姜塊蘸酒刮痧最好。對于高血壓患者來說，刮痧的部位可以選擇肩部和頸部，即風池穴(頭後頸部兩側凹陷處)到肩井穴(肩部最高處)之間的區域。

　　從形态來看，刮痧可分為若幹層次，如皮膚顔色潮紅、紫紅以及略微滲血等。無論是哪種狀态，人的皮膚上都可出現顔色較深的紅點，這就是所謂的出痧。此時應該用姜塊按壓紅點。

　　刮痧雖然非常的有效，但是刮痧需要注意一點的技巧，否則就容易堵皮膚産生傷害，因此，從安全性的角度來考慮的話就應該在刮痧的時候出現皮膚顔色紫紅就可以了，沒有必要繼續對皮膚施加強烈的刺激來增強療效。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

健康石斛能泡水喝嗎
1、石斛可以泡水喝。2、石斛有滋陰的作用，用石斛泡水喝可以緩解因為胃熱陰虛導緻的臨床症狀。但該藥味甘... 2023-07-02
健康韭黃有什麼功效
1、韭黃功效：補腎溫陽、益肝健胃、行氣理血、潤腸通便。2、韭黃是韭菜通過培土、遮光覆蓋等措施，在不見... 2023-07-02
健康夜班怎麼保養身體
1、先喝杯牛奶。根據科學測定，人體皮膚的新陳代謝在夜間12點至淩晨6時之間最旺盛。臨上夜班前喝一杯牛... 2023-07-02
健康桑葚幹泡水喝的禁忌
1、不能和性凉食物一起服用：桑葚服用後對于身體的保健效果非常的不錯，平時服用也一定要掌握科學的方法。... 2023-07-02
健康藏紅花可以美顔養生嗎
1、可以美顔養生。藏紅花因活血化瘀，養顔調經等功效聞名全世界，也因其神奇的調理功效和美容功效，被稱之... 2023-07-02
健康三高能喝牛奶嗎
1、三高人群并不罕見，在飲食上要非常重視和在意，基本上能吃的東西都是熱量低的，牛奶每次也隻敢喝幾口，... 2023-07-02
健康拔智齒後的注意事項
1、醫生給病人放在口腔拔牙創口上的紗布卷或棉花球,病人要輕輕咬緊,應在40分鐘後吐出。咬紗布卷的作用... 2023-07-02
健康怎麼樣才能消除眼袋
1、去除眼袋通常人們會采取用黃瓜片進行敷眼的辦法，這個辦法其實非常有效地，這樣可以有效的緩解眼睛疲勞... 2023-07-02
健康生姜煮水喝有什麼好處
1、風寒感冒，生姜煮水喝辛散溫通，能發汗解表，祛風散寒，但作用較少，故适用于風寒感冒輕證。可單煎或配... 2023-07-02
健康絕經後防衰老可以吃維生素e嗎
1、天然維生素E是強大抗氧化劑，多存在于植物組織中，麥胚油内含量最多，豆類及蔬菜内也含有一定量。近些... 2023-07-02
健康去青春痘方法
1、長了痘痘，我們要勤洗臉，用溫水洗，不過一天不要洗太多，洗多了皮膚會很幹燥。最好可以配合硫磺皂去洗... 2023-07-02
健康長期喝白酒的壞處
1、适當地飲酒對于身體健康是有益的，但是過量、不恰當地飲酒方式，則不僅無益于身心健康，還會損害健康，... 2023-07-02
健康天冷了喝什麼暖胃
1、生姜紅茶。氣溫下降，常易引起胃痛發作，尤其是胃寒者。這時喝杯生姜紅茶暖暖胃就很好。生姜含多種活性... 2023-07-02
健康貓人參的功效與作用
具體功效與作用如下：1、治療癰疖：貓人參清熱解毒，可消腫止痛，是治療癰疖常用藥物，配合淩霄根使用效果... 2023-07-02
健康栀子功效
1、栀子具有瀉火除煩、清熱利濕、涼血解毒。2、栀子苦寒，歸心、肺三焦經，有瀉火除煩、清熱利濕、涼血解... 2023-07-02
健康苦參内服的功效與作用
1、止咳平喘：止咳平喘是苦參内服的重要功效，因為苦參中含有的藥用成分，在進入人體後能解除人類氣管的痙... 2023-07-02
健康例假之前心情不好怎麼緩解
1、其實女性經期前出現煩躁的情況，主要的原因就是性激素在作亂，女性月經周期中無論是性激素還是垂體促性... 2023-07-02
健康靜丙的功效與作用
1、靜丙是屬于一種身體注射藥物，是一種液體，呈現透明色無味，注射靜丙可以對人體起到保健功效，可以增強... 2023-07-02
健康按摩就打嗝是怎麼回事
1、打嗝往往是由各種疾病導緻的消化不良的一系列症狀中的一種，這類疾病有很多，包括器質性疾病和功能性胃... 2023-07-02
健康蒲公英的毛毛能不能喝
1、蒲公英花時間過長後會盛開，花瓣會變為很多的細毛，這種是不能吃的，由于吃多可能會出現消化不良的狀況... 2023-07-02
健康不同的山藥營養一樣嗎
1、不同的山藥營養一樣嗎：不同的山藥營養基本一樣。山藥一般根據其産地、長相、口感等區别，分為很多品種... 2023-07-02
健康怎樣吃蟲草效果最好
1、蟲草的吃法比較随意，和什麼都可以一起吃。一般可以将冬蟲夏草跟酒放在一起泡制，藥酒可以增強機體的抵... 2023-07-02
健康小孩推拿腳的好處
1、提高寶寶抗病能力，俗話說，腳是人體的第二心髒。腳闆底是人體所有身體器官的反射區，所以，身體出現的... 2023-07-02
健康沙棘茶的功效和作用
1、沙棘茶對于心髒以及腦血管疾病會具有防治的作用，沙棘中提取的沙棘總黃酮以及不飽和脂肪酸，這些成分能... 2023-07-02
健康早上喝隔夜白開水好嗎
1、超過24小時的開水，亞硝酸鹽的含量均明顯升高。開水放置24小時後，亞硝酸鹽含量是剛燒開時的1.3... 2023-07-02
健康當歸可以泡水喝嗎
1、當歸可以泡水喝，需要用開水沖泡。2、當歸泡水喝，可以促進血液循環，調氣補血，還可以擴張血管，促進... 2023-07-02
健康鴿子蛋孕婦吃了有什麼好處
1、孕婦吃鴿子蛋的好處有:鴿子蛋中的蛋白質含量比較高，可以提供寶寶生長發育所需要的一部分蛋白質。鴿子... 2023-07-02
健康補血吃什麼食物
1、龍眼肉。龍眼肉即桂圓肉，每到夏季就有新鮮的龍眼上市。龍眼含有維生素A、B，葡萄糖和蔗糖等，而且具... 2023-07-02
健康蜂蜜和香油能治便秘嗎
1、三勺蜂蜜一勺香油能治便秘。2、疏通腸道、尿道、血管、氣管、汗腺等，使各路排毒管道通暢，以便于進行... 2023-07-02
健康絲瓜和雞蛋一起吃的好處
1、清熱涼血：絲瓜性涼，味甘，而雞蛋性平，絲瓜和雞蛋，食用之後有清熱涼血、化痰解毒的功效，适合熱病期... 2023-07-02

tft每日頭條

> 健康

> 刮痧降血壓怎麼做

刮痧降血壓怎麼做

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注