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腸道消化不好吃什麼呢

美食更新时间:2024-12-13 03:51:38

　　腸道消化不好的情況在日常的生活當中時有發生，得病的原因也很多，一般患者會出現腹瀉的情況或是便秘，不管是什麼樣的原因，在出現了後，一定要注意治療或是調理，一般主要是在日常的飲食當中要注意，那麼，腸道消化不好吃什麼？通過下面的介紹我們一起來進行一下了解。

　　具有促進消化的食物：

　　1、大麥及大麥芽含有維生素A、B、E和澱粉酶、麥芽糖、葡萄糖、轉化糖酶、尿囊素、蛋白質分解酶、脂肪和礦物質等。大麥中的尿囊素可促進胃腸道潰瘍的愈合。

　　2、酸牛奶酸牛奶除含有牛奶的全部營養素外，突出的特點是含有豐富的乳酸，能将奶中的乳糖分解為乳酸。對于胃腸道缺乏乳酸酶或喝鮮牛奶容易腹瀉的病人，可改喝酸奶。乳酸能抑制體内黴菌的生長，可預防使用抗菌素類藥物所導緻的菌群失調。乳酸還可以防止腐敗菌分解蛋白質産生的毒物堆積，因而有防癌作用，酸奶有輕瀉作用，可防止老年人便秘。

　　3、牛奶牛奶對胃液的分泌是弱刺激物，具有弱堿性反應，能與胃酸結合，中和胃酸，防止胃酸對潰瘍面的刺激。

　　4、蘋果蘋果既能止瀉，又能通便。其中含有鞣酸、有機堿等酸類物質具有收斂作用，所含果膠可吸收毒素。對單純性的輕度腹瀉，單吃蘋果可止瀉。蘋果中含纖維素可刺激腸蠕動，加速排便，故又有通便作用。

　　通過上述的介紹，我們知道了腸道消化不好吃什麼，這也是特别重要的，而且患者在平時的飲食當中不能出現暴飲暴食的情況，飲食要有規律，可以少吃多餐，另外也要在平時的生活當中有合理的生活習慣，在有嚴重的情況後及時到醫院進行檢查。

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