tft每日頭條

 > 健康

 > 女性睡覺牢記“五不戴”

女性睡覺牢記“五不戴”

健康 更新时间:2024-07-28 18:08:14

  女性睡覺牢記“五不戴”

  戴“表”等飾物睡覺

  手表特别是夜光表有鐳輻射,量雖極微,但長時間的積累可導緻不良後果。 戴飾物睡覺一些女性在睡覺時不摘卸飾物,對身體十分有害。一些飾品是金屬制作的,長期佩戴對皮膚有所磨損,使人在不知不覺中引起中毒反應。一些有夜光作用的飾品會産生放射性輻射,量雖微弱但長時間積累可導緻不良後果。佩戴飾物入眠不利于新陳代謝,這也是戴飾品的局部皮膚容易老化的。

  .hzh {display: none; }

  提醒:睡覺時枕頭很重要 從生理角度上講,枕頭以8~12厘米為宜。枕頭太低,容易造成"落枕",或因流入頭腦的血液過多,造成次日頭腦發漲、眼皮浮腫;枕頭過高,會影響呼吸道暢通,易打呼噜,而且長期高枕,易導緻頸部不适或駝背。

  戴“罩”睡覺

  乳罩白天對乳房起保護作用,但晚上戴乳罩入睡則會誘發乳腺癌。研究發現,每天戴乳罩超過12小時的女性,患乳腺癌的危險比短時間戴乳罩或不戴乳罩者高20倍以上。這是由于乳房長久受壓,淋巴液回流受阻,有害物滞留乳房所緻。

  帶“機”睡覺

  手機電磁波釋放影響人的神經系統和生理功能的紊亂。

  帶“妝”睡覺

  帶妝睡覺一些女性,特别是青年女性睡覺前不卸妝。皮膚上殘留的化妝品堵塞毛孔,造成汗腺分泌障礙,不僅容易誘發粉刺,而且時間長了還會損傷皮膚,使其衰老速度加快。

  戴“牙”睡覺

  一些人睡夢中不慎将假牙吞入食道,假牙的鐵鈎可能會刺破食道旁的主動脈,引起大出血甚至危及生命。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved