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活血化瘀的泡腳藥方有哪些

健康更新时间:2025-05-01 05:16:46

　　在冬季的時候一些經常站着工作的人們腳部總是很容易就出現問題，比如禮儀小姐、銷售常常因為天氣的原因出現腳部血液不流通冰冷不已。這樣的話身體是很容易出現發冷的情況的，俗話說：寒從腳起，所以說大家一定要保護自己的雙腳。那麼，活血化瘀的泡腳藥方有哪些？

　　生姜泡腳

　　材料：生姜一塊，紅花1克，鹽适量。

　　過程：用刀拍扁生姜，紅花用紗布包好放在水裡一起燒開，再加一勺鹽泡腳。

　　功效：腳涼怕冷。

　　紅花泡腳

　　材料：紅花1克，少許鹽。

　　過程：把紅花放入放在水裡燒開，加一勺鹽，先熏腳後泡腳

　　功效：活血化瘀，治腰酸痛。

　　艾葉泡腳

　　材料：幹艾葉50—100克

　　過程：先用水煮開後加涼水或待降低溫度後泡腳，先用部分熱水浸泡艾葉20分鐘後再加水泡腳也可。

　　功效：艾草加姜可治風寒感冒、關節病、類風濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘。

　　艾草加紅花可改善靜脈曲張，末梢神經炎，血液循環不好，手腳麻或瘀血。

　　艾草加花椒20粒，适用腳汗、腳臭、腳氣、溫疹。

　　醋泡腳

　　材料：适量醋

　　過程：燒熱水，然後放入适量醋，待溫度适合泡腳。

　　功效：用醋泡腳還可以增強皮膚彈性，使皮膚變得光滑;祛除風濕，改善畏寒怕冷等人體不适症狀。

　　小蘇打泡腳

　　材料：小蘇打，适量鹽。

　　過程：水中放鹽燒熱，然後放入小蘇打，用水泡腳。

　　功效：降血壓

　　6當歸桂圓泡腳

　　材料：當歸40克，桂圓肉25克

　　過程：将當歸，桂圓加清水适量，煎煮40分鐘，去渣取汁，與2500ml開水一起倒入盆中，先熏蒸擦洗面部，待溫度适宜時泡洗雙腳，每天1次，每次熏泡30分鐘。

　　功效：美容養顔，靓膚。

　　以上就是對于活血化瘀的泡腳藥方有哪些，這個問題進行的詳細的介紹。希望一些經常腳部不适的朋友們可以好好的用下，本身中藥就是可以很多的調理好身體的。所以說為了自己的身體健康，還是好好的愛惜自己的腳以免寒從腳起。

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