一、注意休息,加強營養。人流後應卧床休息2~3天,以後可下床活動,逐漸增加活動時間。在人流後半月内不要從事重體力勞動,避免接觸冷水。人流後子宮需要一個月左右複原。因此要注意增加營養,攝入足量的蛋白質,增強機體對疾病的抵抗力,促進受傷器官的早日修複。人流後,應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品蛋白質豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜,以加快身體的康複。
二、保持外陰清潔衛生,禁止同房。人流後子宮口還沒有閉合,子宮内膜也有一個修複的過程,在這段時間内,要特别注意保持外陰部的清潔衛生,術後半月内不要盆浴,以免不潔水進入陰道,導緻細菌侵襲,引起感染。人流後一月内切忌同房。
三、觀察出血情況,嚴防病情加重。人流後陰道流血超過一周以上,以及伴有下腹痛、發熱、白帶混濁有臭味等症狀,就應及時到醫院複查診治。
四、注意避孕,以免再孕。人流後卵巢和子宮功能漸恢複,卵巢按期排卵。如果不堅持做好避孕,很快又會懷孕。有的婦女做人流的當月便又懷孕了,這對身體影響更大。因此,應選擇可靠的避孕措施,人流隻能作為避孕失敗後不得已而采取的一種補救手術,切莫把人流當作避孕節育的措施,以保障婦女心身健康。
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