姜棗茶沖雞蛋怎麼做-tft每日頭條

姜棗茶沖雞蛋怎麼做

美食更新时间:2025-02-01 14:00:12

　　平常大家都喜歡喝雞蛋湯，但是大家所熟知的可能隻有一種做法，就是紫菜蛋花湯。其實還有另外一個做法就是姜棗茶沖雞蛋，這個也是一個美味佳肴。平常大家不常聽過，見過，但是姜棗茶沖雞蛋湯卻很好喝。姜棗茶沖雞蛋怎麼做呢？讓我們帶着問題一起看看下邊的内容是如何操作的吧。

　　新疆紅棗：富含環磷酸腺苷，可增強肌力，消除疲乏，有效防治心血管疾病，同時，可補虛益氣，養血安神，是女性補血的好食品，富含維生素C，可保肝護肝，抑制癌症，抗過敏等。

　　雞蛋：富含DHA和卵磷脂、卵黃素，對神經系統和身體發育有利，能健腦益智，改善記憶力，并促進肝細胞再生；雞蛋中含有較多的維生素B和其他微量元素，可以分解和氧化人體内的緻癌物質，具有防癌作用。

　　健康功效：

　　雞蛋：潤燥、增強免疫力、護眼明目

　　紅棗：安神、補脾胃、輔助降血脂

　　做法一：

　　食材用料：雞蛋1個、紅棗幾顆、老姜1小塊、水1碗半

　　菜譜做法：

　　1.準備材料，姜切處

　　2.水放入鍋中，同時放入紅棗、姜片，大火燒開，開小火煮20分鐘，差不多1碗半的水煮至1碗

　　3.蛋打散

　　4.将熬好的姜棗水趁沸沖入碗中，即可

　　做法二：

　　1、新疆紅棗洗淨去核切片，老蔣切片備用；

　　2、把新疆紅棗和老姜放入鍋中煮開，再熬煮10分鐘後過濾姜棗汁；

　　3、雞蛋打散，将熬煮好的姜棗汁沖入碗中即可；

　　4、食用時，刻添加紅糖或者蜂蜜，口感更佳。

　　上面的内容對姜棗茶沖雞蛋怎麼做這個問題做了詳細的解答，大家看了是不是會做了呢？在家裡可以試試哦。姜棗茶沖雞蛋不僅好喝，而且還有潤燥、增強免疫力、護眼明目，安神、補脾胃、輔助降血脂的功效，是一個健康的食物呢！大家趕快回家做做試試吧！

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