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有哪些粥可以養胃

美食更新时间:2024-09-14 01:55:10

　　粥是我們尋常家裡面都是會吃的一種食物，而且粥在中醫方面也是有非常多不相同的養生作用，但是粥衆多的養生功效當中還是養胃的效果是最顯着的，因為粥是可以起到開胃的作用，而且還能夠暖胃，保護好自己的胃粘膜，不會再讓自己的胃粘膜受到很大的刺激。

　　1、蓮子粥

　　蓮子30克，大米100克。按常法煮粥，每天使用，連續服1個月。适用于脾胃虛弱者食用。

　　2、銀耳紅棗粥

　　銀耳20克，紅棗10克，糯米150克。按常法煮粥。适用于脾胃虛弱導緻的胃痛患者。

　　3、莼菜羹

　　蒓菜250克，冬筍25克，香菇20克，榨菜絲15克，将莼菜洗淨切段；冬筍、香菇、榨菜分别切絲；鍋中放入鮮湯，燒沸加入冬筍絲、香菇絲、榨菜絲，同煮至沸，再加入莼菜，湯沸後加鹽，出鍋後淋上麻油即成。此羹鮮美清淡，具有止嘔止痢、消除解毒的功效，可用于胃及十二指腸潰瘍、胃痛、嘔吐、高血壓等病症的輔助食療。

　　4、羊肉粥

　　配方

　　羊肉150-200G切丁，粳米100G，蔥3枚，姜3片細鹽少許.

　　砂鍋煮粥.趁熱服用，冬季為佳.制法

　　功效

　　益氣補虛，溫中暖下，壯胃健脾.

　　本文就是向大家詳細講述了有哪些粥養胃，隻要是粥基本上都具有一定養胃的功效，但是銀耳紅棗粥養胃的功效是最好的，特别适合脾胃虛寒的人們去食用，而且還可以一定起到補血的作用，所以很多的家庭裡面都會在夏天，或者是秋天這樣養生的季節裡面熬銀耳紅棗粥喝的，這種粥是沒有任何食用人群禁忌的，無論是老人，還是小孩都可以去喝。

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