不少人都知道決明子泡水可以養肝明目。其實，決明子的功效遠遠不止這些，它還具有潤腸通便、排毒養顔、降血壓等功效。

　　決明子的功效

　　1、降血壓作用決明子的水浸液、酵-水浸液，醇浸液對麻醉犬、貓、兔等皆有降壓作用。

　　但浸劑對麻醉兔降壓作用不明顯，而用決明子酊5毫升，降壓較明顯，且持續時間較長，用同量稀醇靜注，亦可降壓(可立即恢複)。

　　對離體蟾蜍心髒有抑制作用;對血管有收縮作用(下肢灌注法)。

　　在慢性實驗中，煎劑每日2克(生藥)/公斤，無降壓作用。

　　2、抗菌作用種子的醇提取物對葡萄球菌、白喉杆菌及傷寒、副傷寒、大腸杆菌等均有抑制作用，而水提取物則無效，水浸劑(1：4)在試管中對某些皮膚真菌有不同程度的抑制作用。

　　含大黃酚，但量不多，可能與其輕度的抗菌，瀉下作用有關。

　　決明子的副作用

　　決明子性微寒，容易拉肚子、腹瀉、胃痛的人，不宜飲用此茶。需要注意的是：有洩瀉與低血壓者慎用決明子制劑。其“主渲瀉”的副作用，一定要引起懷孕女性的重視，最新研究發現，長期飲用輕則引發月經不規律，重則使子宮内膜不正常，從而誘發早産。

　　如果是從書上看來的或别人說用決明子治近視的話，那你就大錯特錯了.決明子這味藥的确有清肝明目作用，所以對于肝火重或有熱像的比較适宜，對于沒有明顯熱象且大便稀軟的絕對不能吃的.中藥裡有很多能明目的藥，如車前子，枸杞，石斛，免絲子，珍珠母，菊花，蟬蛻，石決明，刺蒺藜，秦皮，等等數不勝數，具體用藥需要結合中醫辨證才行，不能一概盲目使用，這就是用中藥和用西藥最大的區别.

　　決明子(草決明)最大副作用可能是通便滑腸，一般不會有其他的問題，但氣虛便溏者不宜用.此藥的确有較好的減肥功效，還可配合生山楂增強減肥之力也是很好的。

　　決明子的食用方法

　　1、決明子茶：

　　做法：将單味炒決明子或已打碎的決明子15克，直接泡茶飲用，直至茶水無色。

　　功效：老年人飲用決明子茶不僅有助于大便通暢，還能起到明目、降壓、調脂等保健功能。對于老年人陰虛血少者，可加入枸杞子9克，杭白菊、生地各5克一同泡服;若老年人有氣虛之症，宜加生曬參3克同泡服。

　　提醒：氣虛嚴重及大便溏瀉者不宜用，孕婦忌服決明子茶。

　　2、決明子蜂蜜飲：

　　材料：炒決明子10～15克，蜂蜜20～30克。

　　做法：将決明子搗碎，加水300～400毫升煎煮10分鐘，沖入蜂蜜攪勻服用，早晚兩次。

　　功效：具有潤腸通便的功效，可治療前列腺增生兼習慣性便秘者。

　　3、山楂決明子茶

　　原料：山楂15克、荷葉15克、決明子10克，

　　用法：水煎飲其汁液。

　　功效：用于糖尿病

　　4、菊花決明子粥(經驗方)

　　原料：菊花10克，決明子10—15克，粳米50克，冰糖适量。

　　用法：先把決明子放入砂鍋内炒至微有香氣，取出，待冷後與菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥，粥将熟時，加入冰糖，再煮1—2沸即可食。每日1次;5—7日為l療程。

　　功效：清肝明目，降壓通便。适用于高血壓、高血脂症，以及習慣性便秘等。

　　注意事項：大便洩瀉者忌服。

　　5、決明子綠茶：

　　原料 ：決明子、綠茶各5g。

　　制法 ：将決明子用小火炒至香氣溢出時取出，候涼。将炒好的決明子、綠茶同放杯中，中入沸水，浸泡3 ～5分鐘後即可飲服。随飲随續水，直到味淡為止。

　　功效 ：此茶清涼潤喉，口感适宜，具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛之功效。

　　适應證：适用于高血壓、高脂血症、大便秘結、視物模糊等。

　　注意 ：茶葉“産徽者名松蘿，長于化食;産浙紹者日日鑄，長于清長;産閩者日建茶，專于癖瘴;産六合者日苦丁，專于止痢;産滇南者日普洱茶，則兼消食癖瘴，止痢之功。”因此，降脂消食以安徽松蘿茶及雲南普洱茶為佳。決明子以顆粒均勻、飽滿、黃褐色者為佳，炒時有香氣溢出即可，不要炒糊，以免影響療效。決明子茶苦寒傷胃，因此，脾胃虛寒、氣血不足者不宜服。茶葉中含有咖啡因，有醒腦提神之功，因此，夜晚不宜飲茶，以防失眠。

　　6、桃仁決明蜜茶

　　原料：桃仁10克加草決明子12克

　　用法：将桃仁、草決明子水煎，加蜂蜜。

　　功效：能活血降壓、清肝益腎，适用于高血壓、腦血栓形成有熱象者服用。

　　7、決明子蜂蜜飲

　　原料：炒決明子10一15克，蜂蜜20～30克。

　　用法：将決明子搗碎，加水300～400毫升煎煮10分鐘，沖人蜂蜜攪勻服用，早晚分服，每日1劑。

　　功效：具有潤腸通便之功，治療前列腺增生兼習慣性便秘者。

　　8、荷葉減肥茶：

　　原料：荷葉3g，決明子6g，制大黃3g，首烏3g，扁豆3g，玳玳花3g，

　　用法開水沖泡代茶。

　　功效：能減肥降脂，暢中潤腸。适用于肥胖症、便秘等。

　　9、決明子茶

　　用法：決明子30g，

　　用法：開水沖泡，

　　功效：能降壓降脂，潤腸通便。

　　10、紫明茶(中醫驗方)

　　原料：紫菜30克，決明子25克。

　　用法：加水适量，煎煮20分鐘，取汁飲用。

　　功效：甲狀腺腫大，水腫，慢性氣管炎，咳嗽，高血壓。

　　決明子其它食用方法

　　1、決明子粥(民間方)

　　原料：決明子15克，粳米60克，冰糖少許

　　用法：先将決明子放入鍋内，炒至微有香味，取出待冷，加水煎汁，去渣入粳米煮粥，待粥将熟時，加入冰糖，再煮一二沸即可。頓食，每日1劑，連用2周。

　　功效：清肝，明目，通便。用于白内障。

　　夏季食。每日1劑，5～7天為一療程。适用于高血壓、高血脂症以及習慣性便秘等。宜忌：大便洩瀉者忌服

　　2、柴胡決明子藥粥

　　原料：柴胡15克，決明子20克，菊花15克，冰糖15克，大米100克。

　　用法：柴胡，決明子，菊花三味水煎，去渣取汁，與大米煮粥，趁熱加入冰糖至融化。每日一劑，分2次服用。

　　功效：更年期綜合症肝郁化火型，常見失眠伴有性情急躁易怒，不思飲食，口渴喜飲，目赤口苦，小便黃赤，大便秘結等症。

　　決明子泡水喝可以清肝瀉火、減肥、排毒排油，是電腦族、電視族的絕佳飲品。上面小編為大家介紹了決明子泡水喝的一些方法，大家以後想喝決明子茶的話就可以試試上面的泡法。不過還是要提醒大家，中藥也是藥，決明子也不例外，适量服務決明子或者對症服用決明子才是最明确的做法。

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