出汗是很正常的現象，但是如果大量出汗就要注意了，當然除了運動後大量出汗外，究竟人們為什麼會大量出汗呢？大量出汗怎麼辦呢？你知道大量出汗是什麼原因嗎？今天我們就來了解一下。

　　首先我們來了解一下，出汗的種類，在平時，隻有我們在進行過運動後會出現大量出汗，如果在一些正常環境下大量出汗就需要仔細的考慮考慮了。

　　出汗的定義

　　出汗是生活上的适應現象。汗腺的分泌神經是交感神經，是膽堿能神經纖維。出汗中樞随動物而異，有的在脊髓，有的在丘腦下部(溫熱性出汗)等。

　　分類

　　溫熱性出汗

　　(thermal sweating)，是由外界溫度升高而引起的，一般除手掌和足趾以外，全身其他皮膚都可出汗。通過出汗發散熱量調節體溫。夏天坐着工作，每天的發汗量約為300克;體力勞動時可提高10倍。

　　精神性發汗

　　(mental sweating)，是由精神興奮或痛覺刺激等原因所引起，發汗主要見于手掌、足趾和腋窩3個部位。人在精神緊張時手心會出汗，即屬于精神性出汗。精神性出汗從加刺激到發汗的潛伏期極短，隻有數秒到20秒。所以在緊張、恐懼、興奮等精神因素影響下，神經沖動從大腦皮質傳遞到手掌小汗腺部，去甲腎上腺素的濃度升高，導緻小汗腺分泌排洩活動短期内迅速增強，即産生手掌精神性出汗。也有學者認為另有精神出汗中樞，常保持有興奮性，一加刺激後即産生反應性出汗。精神性出汗在掌跖處表現最為明顯，也可見于手背、頭面、頸部、前臂和小腿等處。少數人在高度精神緊張時，甚至會出現汗如雨下，汗流浃背的全身大汗情況。在恒溫動物中，山羊和兔都不出汗，貓和狗僅在足趾、牛和豬僅在鼻端出汗。這些不出汗的動物是通過淺促吸呼散熱來調節體溫的。馬、驢、騾幾乎全身都出汗;除趾球以外的汗腺都屬于頂漿分泌腺;在人類，僅限于腋窩部位有頂漿分泌腺，其他全是外分泌汗腺。動物足跖的出汗，認為在捕捉獵物時可防止滑脫，是生活上的适應現象。溫熱性發汗的支配神經是交感膽堿能神經纖維，精神性發汗的支配神經則是腎上腺素能神經纖維。出汗中樞随動物而異，有的在脊髓，有的在丘腦下部(溫熱性出汗)等。人的精神性出汗中樞推測是在大腦皮層。汗液約含0.2%的氯化鈉外，還含有K+、丙酮酸、乳酸、糖、肌酸酐和氨等。

　　味覺性出汗

　　屬于一種生理現象 ，如吃某些刺激性的食物 (辣椒、大蒜、生姜、可可、咖啡 )後引起的多汗。

　　運動性出汗

　　屬于一種生理運動，所産生的汗。

　　引起大量出汗的疾病主要有以下幾種

　　一是低血糖症

　　引起低血糖症的原因很多，發作時可以交感神經過度興奮症狀為主要表現，發作時因血糖突然下降刺激交感神經興奮，釋放出大量腎上腺素可導緻病人面色蒼白、出冷汗、手足震顫等。

　　二是甲狀腺機能亢進，簡稱為甲亢

　　怕熱多汗是這一疾病的特征之一，而且還表現為精神緊張、性格改變、煩躁不安、注意力不能集中、難以入睡等症狀。另外，患了甲亢，食欲增大，吃得多，人反而消瘦。甲亢時胃腸功能增強，多數患者大便次數增多，同時有心慌、工作效率下降等症狀。

　　三是嗜鉻細胞瘤

　　嗜鉻細胞常見的症狀就是淋漓多汗，出汗具有陣發性，有時也可以持續出汗，但陣發性發作時面部潮紅或變白可同時發生。還會出現心慌、手顫、四肢發涼等。但本病發作時常伴有明顯的血壓升高，以及因此而引起的頭痛症狀。

　　四是糖尿病

　　糖尿病由于合并植物神經功能障礙，常常也有出汗異常增多現象。但患者同時有“三多一少”，即“多食、多飲、多尿和體重減輕”。通過血糖檢查和尿糖檢查，一般不難做出診斷。

　　小常識：不少人都知道，汗液中含有較多的氯化鈉，出汗多應當多補充食鹽，但對出汗後應當補充鈣卻有所忽略。

　　據研究每1000毫升汗液中含鈣1毫克當量。在平時每天由汗液中丢失鈣僅15毫克并不十分重要，但在高溫環境下勞作的人員，每小時從汗液中丢失鈣在100毫克以上，這個量幾乎占鈣總排出量的30%，很容易導緻低鈣血症。病人手足抽筋，肌肉抽搐，長期鈣缺乏會導緻成人患軟骨病，易骨折，以及經常腰背和腿部疼痛。

　　專家提醒：為了防止出汗後低血鈣，高溫作業者應當在生活中攝取足夠的鈣，多吃些含鈣的牛奶、乳制品、魚類、海産品及綠葉蔬菜等食物。此外，還應提高體内維生素D的含量。

　　男人出汗多吃什麼好

　　男人出汗的的原因很多，而且不同情形和和不同特點的出汗其所蘊藏的疾病也有很大的差異。所以在面對男人出汗時，正确的做法是到尋求醫生的幫助，跟醫生講明出汗的類型、時間、環境，弄清楚真正出來的原因，找準疾病。然後根據疾病進而在日常生活中選擇與之相符的食物。在沒有弄清出汗的病因而進行食療不僅沒有任何的幫助，甚至還會耽誤治療的時機，導緻病情加重。

　　結語：以上就是小編為大家介紹的大量出汗的相關内容，通過文章的介紹，相信大家已經知道了大量出汗的原因，也知道了大量出汗怎麼辦，如果你出現大量出汗的=現象，不妨來了解一下這是怎麼了。

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