古人說:民以食為天,這是很正确的說法,人是鐵飯是鋼嘛,一頓不吃就餓得慌。不過在飲食方面也要多加注意,不要盲目從衆、盲目跟風,這是不對的,你要根據自己的情況來決定該吃什麼不該吃什麼。另外,有些人總是會有餓的感覺,那麼,為什麼總是有餓的感覺呢?
人的生理活動能量直接來源于血液的血糖,血糖來源于小腸等消化器官從食物中獲取的營養物質。人餓的原因是血液裡面的血糖濃度減少,進而會有的正常的生理反應。這個時候應該補充食物(也就是吃東西),如果這個時候不即時補充食物,稍微時間長點的話,生理反應會促使分解肝糖元(來自細胞脂肪分解物,由膽汁完成進程)。這個時候人會感覺餓過去了,反爾不餓了。
餓的話最直接的原因是血液血糖濃度降低,但是原因可能有好多種。
第一種:血液有問題。有的人血液血糖濃度由于特征(遺傳)原因,一直會低于正常濃度,這樣的結果是一直比較餓,吃東西到撐也不會覺得舒服,人比較虛弱,免疫力也不強,可能經常生病,而且沒有力氣。(去做血檢)
第三種:還有可能是甲狀腺激素分泌比較多造成的,會很瘦弱,而且脾氣暴躁(俗稱甲亢,建議去醫院測試甲狀腺)。
第四種:根據你餓起來會受不了,是“煩心的餓”,有可能是肝功能不正常,當血糖濃度降低時,肝不能做出正确的生理反應,來分解肝糖元來維持正常的活動能量,于是繼續消耗血液中不多的糖元,造成越來越重的生理反應。(餓,煩心的餓)。[建議去檢查肝膽功能,膽的作用也很大,即使肝功能正常,膽功能不正常的話,脂肪也不能正常的轉化成能量物質,也會導緻相同的後果,但是人會發胖,吃不了油膩的東西]
綜上所述,以上便是關于為什麼總是有餓的感覺的詳細解答了。關于總是餓這一情況,可能有些人不是很理解,也有些人可能會疑惑:這種情況人人都會有的,多吃幾頓就好了。但是問題并沒有那麼簡單,上文就是最好的根據。
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