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女性畏寒怕冷原因

健康更新时间:2025-04-23 20:56:28

　　最近天氣還不是很冷，很多女性朋友，都出現了非常寒冷的症狀，這可能是由于我們自身的身體素質太差導緻的，有的人在一年四季手腳都是冰涼的，雖然在夏季的時候天氣比較熱，但是一些體寒的人，手腳就會冰涼，體寒的人一般都是女性比較多，那麼女性比較怕冷是哪些原因引起的呢？

　　對于這些怕冷的女性來講就是體内的機體新陳代謝比較低，導緻的甲狀腺素的主要合成減少，所以就會造成女性的禦寒能力降低。

　　專家還指出不僅僅如此，女性怕冷還有可能是因為體内的鐵質不足而引起的。美國有關專家對一些女性進行冷水遊泳方式進行研究，結果發現那些最怕冷的婦女大多數體内鐵質不足。一旦給她們補充鐵質，症狀就會大大改善。

　　其實女性貧血是常見的一種現象，女性由于月經或是分娩等都會造成失血或是一些子宮肌瘤或是子宮功能性出血現象等引起的一些失血現象，這樣就會損失了大量的鐵質造成女性畏冷等，這種現象一般更年期表現的症狀最多。

　　女性怕冷這個問題，我們可以透過飲食或者進行一些體育的鍛煉，都是可以避免怕冷的情況的，我們的體内如果有缺鐵的起來，也是會怕冷的，這個時候，我們就需要補貼，在食物中怕冷的人，可以多吃一些瘦肉或者是魚，雞蛋，豆制品等等都是很好的。

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