國慶長假檔期，随處可見高速公路擁堵不堪的新聞，成千上萬的各類汽車在高速公路上飛馳而過，殊不知在男人體内也存在這麼一條高速路——輸精管。堪稱是最複雜的生殖工程奇迹，每天發生着自然界壯觀的旅程：精子從附睾射出尿道。

　　男人體内的高速公路——輸精管您無法想象的高速公路——2秒之内飛過24公裡的管道

　　如果将精子放大到人體大小，這個過程就如您在2秒之内，飛過24公裡的管道，而這個您無法想象的高速公路，就是輸精管，其中發生着奇妙的過程，許多細節仍不能被我們知道。

　　每心跳一次可産生1000枚精子

　　生育期的男性，每次心跳的時間，就會有1000枚精子産生。精子是最小的遊離人體細胞，僅有1/500毫米長，裝配完善的精子，儲存在附睾内。附睾如黃豆大小位于睾丸上，而其中的管道有6米長，可以容納下10億個精子。

　　輸精管的這些數據你知道嗎？

　　輸精管是精子的排出管道，如果細緻觸摸陰囊，輸精管就如一根鐵絲般硬。它起于附睾尾，伸至精囊腺頸，長35-45cm。(中國人平均左側31.24cm。右側31.12cm)。管腔細小，管壁厚而堅韌，外徑2.02+-0.23mm，内徑0.2+-0.85mm。

　　輸精管輸送精子發生在射精時與性靜止期

　　精子經輸精管運送，發生在射精時和性靜止期。性靜止期因附睾精子不動，輸精管沒有纖毛細胞，所以這兩者在精子轉運中不能起作用。可能是附睾内的物理壓力和輸精管的自然收縮在起作用。

　　輸精管具有同心排列的3層膜。粘膜、肌膜、外膜。管腔橫切面因皺褶呈不規則形。許多細胞有不動的長靜纖毛。固有膜内常見許多彈性纖維和血管。肌層厚1-1.5mm，分為中間的環形肌肉層、和内外的縱形肌肉層，所摸到的輸精管主要就是它的肌肉層。輸精管壁内三層平滑肌具有同等的神經支配。腹下神經興奮引起縱向收縮作用，可被去甲腎上腺素和可卡因增強。

　　貌似堅硬固定的輸精管，在射精時，粘膜的直徑發生明顯而快速的變化。射精時，管壁内的神經末梢釋放去甲腎上腺素控制的輸精管的協調收縮作用，使精子通過輸精管。大約有1-5億精子可同時通過輸精管，所以輸精管能擴展和改變其管徑是很重要的。輸精管一次反射能把精子輸送到前列腺尿道。提示蠕動泵壓是精子運送的主要機制。

　　如何保持精子的健康狀态？

　　男性比較關心怎麼樣能保持精子的健康狀态，長期禁欲後，前幾次射精液中含有較多的老化精子，而過于頻繁的射精，精子數量也會減少。2-3天性生活一次，射出精液中精子數量和質量最佳，受孕幾率最高。

　　一、戒煙。每天吸煙一包以上的男人，精子活力總是比不吸煙者的精子弱。但在戒煙後，應特别注意不要焦躁，因為那會使睾丸激素下降，從而造成精子減少。

　　二、夜尿，夜間起來排尿是一種好習慣，因為它會對精子的産生有好處。

　　三、含有維生素E和各種微量元素的水果、蔬菜有抵禦破壞精子的病菌的作用。因此，應多吃含有維生素E和微量元素的食物。

　　四、穿寬大的棉織内褲比“Y”字形尼龍内褲好，這樣可以使陰囊免受幹擾，有利于精子生成。要避免洗熱水澡。一天坐着開車不要超過3小時，因為睾丸貼着身體時間過長，會使溫度升高，影響精子的生成。

　　五、如果不小心染上性病，必然會對精子的數量産生不良影響。如果發現生殖器有異常情況，要定期請醫生檢查。

　　六、要經常保持愉快的心情。

　　七、如果生殖器經常充血，會使陰囊的溫度升高，從而造成精子活力降低。因此，不應該長期禁欲。

　　八、治療抑郁症、瘧疾和某些瘡疱的藥物會影響精子的産生。因此，當需要使用那些藥物時，應事先征求醫生的意見。

　　九、激烈的跑步運動會降低精子活力，因此跑步要适量，不要過于激烈。

　　十、休息時間不要過長，要找些或輕或重的事做。不要懶惰，但也不要幹過重的體力活。休息和體力勞動都要适度。

　　在輸精管這條高速公路上，對于精子而言是營養、潤滑、保護，是設施齊全、安全、舒适、通暢的高速路，但是一旦射出尿道口後，面臨的将是殘酷的競争之地。所以一個精子發育成一個嬰兒是曆經千山萬水的過程，生命可貴，請珍愛生命！

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