很多人尤其是孩子拉肚子之後會吃一兩根香蕉,覺得香蕉味美肉嫩,口感舒适,又富含營養。香蕉也是人們家庭生活中的必備水果之一,那麼拉肚子後能不能吃香蕉,香蕉對緩解拉肚子的作用能不能達到人們的預期?營養專家介紹說,拉肚子後吃香蕉非但不能治病,還會加重病情,下面看看他的解答。
拉肚子不能吃香蕉原因之一:香蕉性屬寒
從中醫學角度去分析,香蕉味甘性寒,可清熱潤腸,脾虛洩瀉者不宜吃香蕉。香蕉性寒,根據“熱者寒之”的原理,最适合燥熱人士享用。所以,拉肚子期間,患者不能吃香蕉,否則會增加腸胃蠕動而加重拉肚子的程度。
拉肚子不能吃香蕉原因之二:香蕉助腸胃蠕動
香蕉内含豐富的可溶性纖維,也就是果膠,可幫助消化,調整腸胃機能。患者食用香蕉會加快腸胃的運動,促進血液循環,因此,吃香蕉可治療便秘,反而加重拉肚子的症狀。
拉肚子能吃香蕉嗎之溫馨小提示
因為香蕉性寒,體質偏于虛寒者,最好避之。如胃寒(口淡胃脹)、虛寒(洩瀉、易暈)、腎炎(也屬虛寒)、懷孕期腳腫者,最好不要生吃香蕉。除非蕉肉經過蒸煮,寒性減退後才可進食。寒咳本不應吃香蕉,但将香蕉蒸熟再吃,則可接受。
香蕉的作用匪淺,口感好,營養元素含量高,是很多人喜愛的水果。香蕉對有些體質的人群還能起到治療緩解的作用,比如燥熱體質的人群、胃腸功能消化不良的人群等,能起到降燥、助消化的作用。但是香蕉的缺點讀者們也要有一個清晰的認識,拉肚子後是不能吃香蕉的。
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