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拉肚子吃香蕉可以嗎

美食更新时间:2024-08-28 23:13:57

　　很多人尤其是孩子拉肚子之後會吃一兩根香蕉，覺得香蕉味美肉嫩，口感舒适，又富含營養。香蕉也是人們家庭生活中的必備水果之一，那麼拉肚子後能不能吃香蕉，香蕉對緩解拉肚子的作用能不能達到人們的預期？營養專家介紹說，拉肚子後吃香蕉非但不能治病，還會加重病情，下面看看他的解答。

　　拉肚子不能吃香蕉原因之一：香蕉性屬寒

　　從中醫學角度去分析，香蕉味甘性寒，可清熱潤腸，脾虛洩瀉者不宜吃香蕉。香蕉性寒，根據“熱者寒之”的原理，最适合燥熱人士享用。所以，拉肚子期間，患者不能吃香蕉，否則會增加腸胃蠕動而加重拉肚子的程度。

　　拉肚子不能吃香蕉原因之二：香蕉助腸胃蠕動

　　香蕉内含豐富的可溶性纖維，也就是果膠，可幫助消化，調整腸胃機能。患者食用香蕉會加快腸胃的運動，促進血液循環，因此，吃香蕉可治療便秘，反而加重拉肚子的症狀。

　　拉肚子能吃香蕉嗎之溫馨小提示

　　因為香蕉性寒，體質偏于虛寒者，最好避之。如胃寒(口淡胃脹)、虛寒(洩瀉、易暈)、腎炎(也屬虛寒)、懷孕期腳腫者，最好不要生吃香蕉。除非蕉肉經過蒸煮，寒性減退後才可進食。寒咳本不應吃香蕉，但将香蕉蒸熟再吃，則可接受。

　　香蕉的作用匪淺，口感好，營養元素含量高，是很多人喜愛的水果。香蕉對有些體質的人群還能起到治療緩解的作用，比如燥熱體質的人群、胃腸功能消化不良的人群等，能起到降燥、助消化的作用。但是香蕉的缺點讀者們也要有一個清晰的認識，拉肚子後是不能吃香蕉的。

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