夏天都來了很長時間了，大家可以大多都是拖鞋出門的了，那麼有腳氣如何淡定出門呢？今天小編帶來了治療腳氣的偏方，大家可以好好學習學習的，效果還是很明顯的。那麼，下面就由小編來為大家好好介紹一下吧。

　　目錄

　　1、腳氣的病因 2、治腳氣小常識

　　3、治療男人腳氣的偏方 4、治療孕婦腳氣的偏方

　　5、治療腳氣的中藥偏方 6、治療腳氣的食療偏方

　　7、腳氣的注意事項 8、腳氣的預防

　　腳氣的病因

　　腳氣的患者人群高度統一

　　特定的人群，幾乎都是成年男性，占總患者群的95%以上。尤以精磨大米為主食，生活在氣候潮濕的南方地區的成年男性是腳氣的高發人群，香港腳這一名詞來自香港人對腳氣的的稱呼，說明香港成年男人患腳氣的比例高。吃面食的地區次之。

　　大量喝奶、吃肉為主食的蒙古人、新疆人、西藏人、歐美國家的人患腳氣的比例極低。小孩子、女性無論是生活在哪個地區，以什麼為主食，患腳氣的比例都極底。這是為什麼？“難道這些地區的成年男人得罪了真菌，真菌要懲罰他們，或者真菌是女性，對這些男人情有獨鐘，而且吃大米的男人最有魅力？”當然這都是開玩笑的話，但很能說明問題。

　　特定的部位

　　腳氣的患處基本是腳趾丫處，須知這是一處特殊的皮膚區，那就是毛孔皮膚和纖維性皮膚的結合部或者是過渡區。腳氣為什麼就選在這一部位，盡管腳趾丫處是一處比較潮濕的部位，符合了真菌寄生和繁殖的條件。

　　那麼在穿鞋的時候，整個腳部都處在相對潮濕悶熱極符合真菌生長的環境中，尤其腳面是毛孔性皮膚，按理更适合癬菌的寄生，為什麼腳面偏不患腳氣，如果腳氣是腳癬，須知癬菌的接觸傳染性極強，生命力也強。皮膚一旦和癬的患處接觸，不管是那個部份的皮膚都有可能傳染，但唯獨是纖維性皮膚的部位(手掌、腳掌)唇皮(口唇)部不會被傳染。

　　腳氣為什麼不會傳染上偏偏易受癬菌傳染的毛孔性皮膚的任何部位呢？為什麼不高比例地向小孩、女性、大量喝奶，吃肉的地區的人們身上傳呢。這顯然不符合癬菌的病理定性，僅憑這一點，就可以說明腳氣不是腳癬，但可以肯定腳氣的患處存在着大量的真菌，但其傳染性明顯要受到質疑，真菌是腳氣的最終緻病原因也是表面現象。而不是根本原因。

　　腳氣的根本原因是什麼呢

　　從腳氣的特定人群患者不難看出一個問題，吃精磨大米的成年男性必然身體缺乏了一種營養元素。醫學界早就從“腳氣病”的研究上發現了這樣一個問題(注：腳氣病不是腳氣)。腳氣病的高發人群是吃精磨大米的地區，尤其東南亞地區。

　　當然不分男女老幼，以精米大米為主食的人們容易産生維生素B的缺乏。維生素B的缺乏是“腳氣病”的主要原因。那麼腳氣高發的特定人群目前基本斷定是維生素B的缺乏。因為已經有些患者通過長期服用維生素而根治了腳氣。隻是這不是個好辦法，因為“遠水救不了近火”。

　　大量喝奶吃肉的人們維生素缺乏顯然不嚴重，所以腳氣患者極低。小孩的營養物質的代謝能力強，女性因為内分泌結構的差異，都和成年男性出現了較大的生理差别，腳氣的患者都不高。顯然以精磨大米為主食的成年男性明顯有維生素A的缺乏現象。

　　造成腳趾丫處的特殊皮膚區的亞健康的出現，這處皮膚區顯然存在了某種營養元素的代謝障礙，從而對真菌失去了抵抗能力，因為這個根本點所以真菌才能寄生在這裡繁殖緻病。也因為這一點才能受到真菌的感染和傳染。

　　這種現象在人體中并非是孤立的現象，比如複發性口腔潰瘍。同時發現了是因為口腔粘膜維生素B的局部缺乏造成對口腔潰瘍病毒失去了免疫力(抵抗力)。直接對口腔粘膜輸送營養或激活其營養的代謝能力，恢複免疫力，潰瘍病毒不消自滅。顯然隻要能促進腳趾丫這處特殊皮膚區的營養代謝能力，恢複了對真菌的抵抗力，真菌不消自滅。就象蒼蠅不叮無縫的蛋的道理是一樣。

　　從腳氣的形成現象看腳趾丫處皮膚區的特點

　　腳趾丫處的皮膚既然是兩種皮膚的結合部，既沒有毛孔性皮膚細胞的代謝活躍性，又沒有纖維性皮膚對外物傷害的抵抗能力，顯然這是皮膚的一處薄弱部份，尤其當腳部長期處在濕度較大的環境中，這一處的皮膚極易潰爛或産生深度裂紋。

　　如愛穿拖鞋在廚房中工作的廚師，不管以什麼為主食的人都因為該處皮膚區在受到潮濕的環境傷害後引起營養元素的代謝障礙對真菌失去抵抗力，極易形成腳氣。有報道明顯指出，極少患腳氣的美國大兵一旦進入潮濕的叢林作戰中腳氣問題就相當嚴重。

　　顯然，困為飲食結構的原因缺少維生素A及潮濕的環境都極易造成腳趾丫處皮膚區的亞健康狀态出現。從而極易被真菌感染而形成腳氣。

　　治腳氣小常識

　　腳氣雖然是一種傳染性的皮膚病，但隻要了解它的傳染途徑，平時注意衛生，細節上多留意，還是可以預防的。專家給出了日常生活中防治腳氣的幾個小常識：

　　1.保持足部清潔幹燥

　　腳上的皮膚，角質層相對較厚，表皮細胞更新的時間較長，而且經常被鞋襪包裹，天氣一熱，會使局部溫度升高、濕度增大，表皮常常被浸漬變軟并有酸堿度改變，為真菌的生長創造了良好條件。

　　所以，在夏季，要盡量少穿不透氣的鞋和襪子。特别是喜歡穿運動鞋的年輕人，最好能準備兩雙鞋子交替着穿，閑置的那雙鞋可以放在陽光下晾曬，保持鞋子幹爽。容易出腳汗的人宜穿棉線襪，不宜穿不透氣的尼龍襪和膠鞋。

　　要勤洗腳，在洗腳的時候，盡量避免堿性肥皂等刺激性的化學用品，趾縫緊密的人要注意趾間的清潔。在洗完腳之後，需用毛巾把腳擦幹再穿鞋和襪子。

　　2.生活用品定期消毒

　　腳氣是可以通過接觸傳染的，特别是在家庭成員之間，很容易相互感染。所以，在家中的個人物品最好能專人專用，不與他人共用毛巾、浴巾及洗臉、洗腳盆、拖鞋等物品，和腳氣患者的物品更要分離，減少相互感染的幾率。家中有腳氣的人可用2%福爾馬林溶液噴灑鞋内。其實，像毛巾、浴巾等物品的定期清潔、消毒很重要，最簡單的消毒方式是把毛巾放在搪瓷盆中，用開水煮10分鐘，然後在陽光下暴曬。

　　3.減少公共物品的使用

　　公共浴池的地闆、公共拖鞋上有大量的真菌寄生。所以，盡量不在公共遊泳池、浴室、健身房等地方赤足行走。盡量減少在過濕過熱的環境下工作。避免共用剪刀和指甲鉗剪病甲。

　　4.忌辛辣飲食

　　腳氣患者在飲食上并不需要特别忌諱，畢竟這是一種感染性的疾病，但如果患者在這段時間瘙癢特别厲害，就應該少吃辛辣刺激，如辣椒、生蔥、生蒜等的食物，最好不要飲酒，要多吃高營養易消化的食物，多吃維生素高的蔬菜、水果。

　　治療男人腳氣的偏方

　　男人腳氣的原因

　　1.長期穿球鞋發病高

　　腳氣在醫學上稱之為足癬。足癬是一種最常見的真菌感染性皮膚病，發病率占到整個人口總數的25%，其中在廣東等南方地區更多見，發病率可高達50%左右。春夏季節，一些特殊人群，比如煤礦工人、建築工人、運動員等人群的患病率更高，還包括一些愛運動的學生，其中，以中青年男性更為多見。賴維介紹說，這些群體的人由于工作等原因會長期穿膠鞋、球鞋等，雙足經常被鞋襪包裹，密不透風且汗液蒸發困難，這為真菌生長創造了良好條件，就很易感染足癬。

　　2.沐足治療法不可信

　　專家表示，對于現在流行的沐足，一些商家宣傳對足癬有治療作用，這不可信。一般情況下，沐足隻能進行腳部清潔，達不到治療效果。因此患者還是去正規醫院接受專業治療，以免延誤病情。

　　另外，患足癬的人還存在一個問題，就是到醫院就醫的人不多。一般人都認為足癬是小毛病，隻要到藥店買點藥擦擦就行了。實際上，這是錯誤的。足癬雖然不會危及生命，但是在症狀嚴重時可以出現繼發細菌感染，甚至引發下肢丹毒。足癬還具有傳染性，能夠自身傳播，比如傳染到手引起手癬，傳染到指甲引起灰指甲，或者傳染給家人，一家人都患有足癬的情況也并不少見。

　　3.忽視衛生緻“七年之癢”

　　腳氣看起來是種小毛病，但卻特别難以根除。俗話有“内不治喘，外不治癬”的說法。足癬不易治愈的原因有多方面，比如說：患者接觸環境中的緻病真菌;不注意個人衛生等。尤其是在夏天，一些公共場所如桑拿房、健身房、遊泳池都是足癬傳染的高發地。

　　除了以上因素外，治療不徹底也是不可忽視的原因之一。按正規方法和療程治療，外用抗真菌藥物，每日兩次，堅持4周，治療效果也不錯。但一般人很難堅持，往往在症狀好轉就停藥，這時真菌并沒有被全部殺死，一旦條件允許又開始活動繁殖，導緻足癬複發。

　　除了常用的外用藥治療外，國内外專家近期提出一個全新的解決辦法，即吃1周藥物+同時塗1周藥物，這尤其适用于反複發作、症狀較嚴重的患者。

　　多個研究結果顯示，口服加外用抗真菌藥物治療足癬能夠縮短療程，提高療效，降低複發率。這是因為外用藥見效快，而口服藥物能徹底殺滅真菌，内外配合，标本兼治，可以取得良好的效果。

　　治療男人腳氣的偏方

　　(一)白蘿蔔去腳臭

　　白蘿蔔半個，切成薄片，放在鍋内，然後加适量水，用旺火熬3分鐘，再用文火熬5分鐘，随後倒入盆中，待降溫适度後，反複洗腳，連洗數次即可除去腳臭。

　　(二)土黴素去腳臭

　　将土黴素研成末，塗在腳趾縫裡，每次用量1--2片。

　　(三)鹽姜水除腳臭

　　水中放适量鹽和數片姜，加熱至沸，不燙時洗腳，并搓洗數分鐘，不僅除腳臭，腳還感到輕松，可消除疲勞。

　　(四)黃豆水治腳氣

　　黃豆150克，水約1公斤，用小火約煮20分鐘，待水溫能洗腳時用來泡腳，可多泡會兒。治腳氣病效果極佳，腳不脫皮，而且皮膚滋潤。一般連洗三四天即可見效。

　　(五)無花果葉治腳氣

　　取無花果葉數片，加水煮10分鐘左右，待水溫合适時，泡洗患足10分鐘，每日2次，一般三五天即愈。

　　(六)白醋治腳氣

　　腳氣病患者，可用棉球浸白醋塗患部，止癢又殺菌，有輕微脫皮，塗一次可半個月不犯，再犯再塗。

　　(七)啤酒治腳氣

　　把瓶裝啤酒倒入盆中，不加水，雙腳清洗後放入啤酒中浸泡20分鐘再沖淨。每周泡1、2次。

　　(八)高錳酸鉀水泡腳治腳氣

　　用高錳酸鉀水泡腳，每月泡一次，可不再複發。方法：用半盆溫水放人兩粒(小米粒大小)高錳酸鉀，水成粉紅色，雙腳浸泡三五分鐘即可。

　　(九)韭菜治腳氣

　　鮮韭萊250克洗淨，切成碎末放在盆内，沖入開水。等冷卻到能下腳時，泡腳半小時，水量應沒過腳面，可同時用腳揉搓。一個星期後再洗一次，效果很好。

　　(十)嫩柳葉治腳氣

　　用一把嫩柳葉加水煎熬，而後洗腳。

　　(十一)ApC治腳臭

　　将一兩片ApC碾成粉狀，分别撒在兩隻鞋裡，1-2天投一次即可，有獨特療效。

　　(十二)蘆荟治腳氣

　　夏天，用蘆荟葉揉搓葉汁往腳上擠抹，自然風幹，每次一隻腳用一葉。

　　(十三)堿面治腳氣

　　夏天腳出汗多，容易患腳氣。晚上臨睡覺前，用堿面一湯匙(即蒸饅頭用的堿面)，溫水溶化後，将腳浸入堿水中泡洗30分鐘左右，輕者兩三次，重者四五次即好。

　　(十四)花椒鹽水治腳氣

　　花椒10克、鹽20克，加入水中稍煮，待溫度不緻燙腳了，即可泡洗，每晚泡洗20分鐘，連續泡洗一周即可痊愈。用過的花椒鹽水，第二天經加溫，可連續使用。已潰瘍感染者慎用。

　　(十五)梨皮治腳氣

　　把削下來的梨皮，直接往腳氣處擦就可以了。

　　(十六)白糖可治腳氣

　　腳用溫水浸泡後洗淨，取少許白糖在患腳氣部位用手反複揉搓，搓後洗淨，不洗也可以。每隔兩三天一次，3次後一般輕微腳氣患者可痊愈，此法尤其對趾間腳氣療效顯着。

　　(十七)白礬治腳氣

　　白礬研成細末，擦腳掌心10分鐘3-4次腳以後不再出汗不臭。可保持七八個月。

　　(十八)米醋治腳氣

　　米醋一斤，将醋倒入盆内，浸泡或浸洗，每日兩次，每次約一小時，消炎殺菌，可治腳化，又簡單，見效又快，輕者四天根治。

　　(十九)大蒜治腳氣

　　生大蒜頭兩隻，去皮放入半斤醋内泡3天，再用大蒜頭擦患處，每日3次。連用7-10日，有消炎和殺死細菌之特效。

　　治療孕婦腳氣的偏方

　　1、注意清潔

　　要注意腳部清潔，經常泡腳，保持皮膚幹燥，每天清洗數次，勤換鞋襪，盡量在陽光下曬幹。

　　2、選擇合适的鞋襪

　　平時不宜穿運動鞋、旅遊鞋等不透氣的鞋子，襪子應以純棉為宜，透氣性好。以免造成腳汗過多，腳臭加劇。

　　3、飲食清淡

　　孕期飲食應清淡少鹽，遠離辛辣刺激食物。勿吃容易引發出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。

　　4、良好的心态

　　保持良好的心态。情緒宜恬靜，激動和緊張情緒容易誘發多汗，加重腳臭。

　　最後，小編提醒各位準媽媽，孕婦由于生活習慣和身體機能的改變，都會導緻一系列不良反應的出現，腳氣對于孕婦來說極為普遍，所以大家不必過于擔憂，很多都會在産後自愈。症狀較為嚴重者，應該及時采取一些安全簡便的方法進行治療以免影響正常的生活和心情。對于孕婦能用腳氣藥的問題，更要謹慎對待，科學處理。

　　治療腳氣的中藥偏方

　　專家提醒，對于治腳氣最好的方法還是應該在日常生活中做好預防的工作。日常生活中應該做好腳部的清潔工作，最好能夠每天都用溫水進行洗腳，鞋子也是選擇透氣性比較好的，保持我們的鞋子以及襪子的幹燥。如果家人患有了腳氣，那麼一定要徹底的治好，否則很容易傳染給家人。具體的治腳氣的方法如下：

　　中藥方子一

　　将防風、紅花、地骨皮、大楓隻、五加皮以及白礬、芥穗準備好，然後用食醋将所有的中藥浸泡大約三個晚上。三天之後每天三餐以及睡覺之前都用這個藥水進行泡腳，大約三個療程左右就能夠很好的恢複健康了。

　　中藥方子二

　　将苦參、蛇床子、白癬皮、蒼術、生大黃、黃連、黃柏、防風等等準備好，然後清洗幹淨一起放入鍋中煎煮，藥液浸泡雙腳大約半個小時。每天進行兩次，然後擦拭幹淨用紗布包裹好。五劑作為一個療程，大約三個療程左右就能夠痊愈了。

　　中藥方子三

　　将适量的生姜清洗幹淨切片備用，在鍋中加入适量的清水以及姜片，熬煮幾分鐘之後制作姜水。姜水放涼之後用來泡腳，需要注意的是，在泡腳的過程中需要用水對腳部進行一個充分的按摩和揉搓，這樣不僅能夠有效的治療腳氣，同時還能夠很好的緩解足部疲勞的情況。

　　中藥方子四

　　将新鮮的韭菜清洗幹淨，然後切碎備用。在開水之中加入韭菜，水溫降下來之後進行泡腳，一邊用雙手對患處進行按摩，大約半個小時就可以了。中藥治腳氣的方子有哪些，這就是一個非常不錯的選擇。

　　中藥方子五

　　将黃豆清洗幹淨，然後研磨成為粉末;在鍋中加入适量的清水，放入準備好的黃豆。大火燒開之後小火繼續熬煮大約二十分鐘。然後用黃豆水放涼之後進行泡腳，能夠有效的治療腳氣的問題，并且還能夠治療脫皮的症狀。

　　中藥方子六

　　将新鮮的蘿蔔洗幹淨之後切片備用，在鍋中加入适量的清水，随後放入準備好的蘿蔔片;大火燒開之後繼續熬煮三分鐘，随後小火五分鐘就可以起鍋了，用蘿蔔誰泡腳能夠治腳氣。這道中藥方子需要連續使用幾次，這樣不僅能夠治療腳氣的問題，還能很好的消除腳臭的毛病。

　　中藥方子七

　　将黃精和食醋按照一比八的比例和混合，然後放入陰涼處浸泡三天三夜。最後用藥液用來泡腳，第一次浸泡三個小時，然後逐漸遞減，第三次的時候隻需要浸泡一個小時就可以了，三天之後腳氣自然而然就消失了。

　　中藥方子八

　　将新鮮的無花果葉子洗幹淨之後放入鍋中，加入适量的清水進行熬煮大約十分鐘左右。将藥液放涼之後用來泡腳，每天兩次，每次十分鐘，大約三五天就能夠恢複健康。

　　中藥方子九

　　将花椒水和食鹽一起放入鍋中，加入适量的清水，煮開之後放涼泡腳。每天晚上大約泡腳二十分鐘左右，連續浸泡一周的時間就能夠痊愈了。為了方便使用，用過的水在第二天的到時候加熱就能夠繼續使用了。不過需要注意的是，如果是已經出現腳部潰瘍感染的患者最好别使用這種方子，因為非常的痛苦。

　　中藥方子十

　　将啤酒放入盆中浸泡雙腳大約二十分鐘，每周進行一兩次，能夠很好的起到治腳氣的效果。

　　治療腳氣的食療偏方

　　腳氣是一年四季都會出現傳染性疾病，腳氣的發生會給患者帶來很大的麻煩，還極易容易傳染給家人，治療腳氣是一件比較麻煩的事，而且愈後容易複發。除了藥物治療以外，還有其他緩解腳氣的方法嗎？下邊介紹一下食療的方法來解決腳氣問題。

　　一、糠粞餅

　　組成：糠粞500克，紅糖200克。

　　功能主治：養心健脾，除濕。适用于濕腳氣病。

　　用法用量：用糠粞和水加糖做成團于或餅蒸熟。

　　二、赤小豆紅棗湯

　　組成：赤小豆50克，花生米(帶衣)50克，谷麥芽各50克，紅棗10個，白糖少許。

　　功能主治：溫腎健脾利水。适用于濕腳氣病兼有浮腫。

　　用法用量：将赤小豆、花生米、谷麥芽、紅棗加水煮湯至熟爛，再放糖少許。

　　三、豬肝綠豆粥

　　組成：豬肝100克，綠豆30克，大米200克，味精、食鹽少許。

　　功能主治：益肝清熱利濕。适用于于腳氣病。

　　用法用量：先煮綠豆稍爛後加入米，最後再加豬肝、味精、食鹽。

　　以上是介紹腳氣的食療方法，希望可以對你有所幫助。患者可以嘗試一下在藥物治療的同時，輔助飲食上的調節。另外，專家提醒腳氣患者，症狀減輕也不要盲目停藥，治療腳氣比較漫長，需要患者有耐心。時刻防止腳氣的卷土重來。

　　治療腳氣不能吃什麼

　　1、得了腳氣不能吃的食物——南瓜

　　民間多視之為“發物”。多食用南瓜多發腳氣，《本草求真》亦雲：“凡人素患腳氣，于此最屬不宜。”清代食醫王孟英也說：“……腳氣痞悶，皆忌之。”

　　2、得了腳氣不能吃的食物——雞蛋

　　根據腳氣的表現來進行治療，很多人誤以為雞蛋對腳氣的治療有幫助，其實恰恰相反。根據清代食醫王孟英的推斷，腳氣患者不能吃雞蛋。王孟英在《随息居飲食譜》中明确指出：雞蛋“多食動風阻氣……腳氣皆不可食。”

　　3、得了腳氣不能吃的食物——鴨肉

　　除了注意選擇治療腳氣的藥物，飲食也應該注意。根據前人經驗，患有腳氣之人，不宜多吃鴨肉。如清代食醫王孟英曾在《随息居飲食譜》中說：“多食滞氣，滑腸，凡為陽虛脾弱……痞脹腳氣，皆忌之。”《飲食須知》亦雲：“鴨肉味甘性寒，滑中發冷氣，患腳氣之人忌食之。”

　　4、得了腳氣不能吃的食物——甜瓜

　　根據古代醫家經驗，患有腳氣病者應當忌吃甜瓜。如《孫真人食忌》中早有記載：“患腳氣病人食甜瓜，其患永不除。”《随息居飲食譜》中也說：“凡虛寒多濕……腳氣，皆忌食。”

　　5、得了腳氣不能吃的食物——荸荠

　　又稱烏芋。性寒，味甘，但患有腳氣病人忌食之，可引起腳氣的并發症。如清代名醫黃宮繡在《本草求真》中指出：“烏芋，蓋以味甘性寒，力善下行，是以冷氣勿食，食則令人每患腳氣。”

　　腳氣的注意事項

　　規範用藥，用足療程

　　很多腳氣的反複發作與患者不堅持用藥有很大關系。這些患者往往一看到腳氣的症狀緩解了，就不再用藥，等到腳氣再次發作的時候，再用。這種見好就收的做法使得腳氣很難得到治愈，長期的腳氣将可能導緻灰指甲甚至是丹毒等其他疾病。專家建議：“腳氣真菌寄生在皮膚角質層中生長繁殖，需長期用藥才能殺死它。皮膚的代謝周期為28天左右，用藥時間一定要堅持四周以上，比如癬根淨，如果“見好就收”，真菌将很難被徹底殺死。”有些藥物抗真菌持續時間短，需要一天多次用藥，然而，這對于朝九晚五的上班族等部分人群來說就有些困難了。忘記塗藥或工作時間出于隐私考慮等因素都會成為一天多次用藥的“絆腳石”，影響治療效果。因此，在選擇抗真菌藥物的同時，最好選擇一天一次的藥物治療，不僅可以避免一天多次用藥的繁瑣，而且有助于患者堅持用藥。

　　滅真菌是治療核心

　　癢是腳氣發病時的一個常見現象，這也導緻很多腳氣患者在選藥時以止癢效果為主。殊不知，很多止癢型的腳氣用藥，都是單純激素類藥物。激素類藥物雖能解除過敏性瘙癢，但所含激素卻會成為真菌的“營養劑”，使真菌肆意繁殖。因此單純激素類藥物不僅治标不治本，而且會導緻腳氣真菌的繁殖和感染，從而越治越壞。專家建議，腳氣患者選擇藥品的時候切忌單純選擇激素類藥品。由于腳氣是由真菌引起的，因此在選擇治療腳氣藥物時，一定要選擇殺真菌藥物治療，殺真菌才是治療腳氣的核心。目前上市的殺真菌藥物中，應盡量選擇殺菌效果強、作用時間持久的殺真菌藥物。

　　預防從改變習慣開始

　　腳氣很“煩人”，防治腳氣需要養成良好的個人習慣。據了解，接觸真菌并不表示就會染病。自皮膚接觸到入侵，真菌在皮膚上會停留長達12個小時，而在這段時期内，隻需要用肥皂将皮膚清洗幹淨就可以預防真菌入侵了。預防腳氣應保持足部清潔幹淨，尤其是夏天，腳部易出汗，應及時清洗并且盡量保持幹燥;鞋襪要勤洗勤換，平時最好穿吸汗的棉襪。另外，剪指甲時不能剪得太深，不要穿過緊的鞋，特别是女性穿的高跟鞋，最易擠壓指甲，引發腳氣、甲溝炎等。家庭成員中，若有人患有腳氣，應避免共用衛生用具。随着市場上美甲行業、足療行業的興起，腳氣傳播的機率也相應提高了，相關行業需要加強衛生條例的規範，從業人員需要提高職業素質，保持個人衛生，不要讓腳氣成為一種“時尚病”。

　　用藥注意事項

　　1.要堅持用藥，足癬是一種慢性感染，真菌寄生角質層中生長繁殖。需長期用藥才能殺死它。治療勿自動停藥，通常應在自覺好了後，繼續用藥數周，最好是能作黴菌檢查及培養，連續三星期都是陰性才算治愈。

　　2.不要亂用藥。腳氣用藥最關鍵的是應分類型進行連貫正規的治療。有人用膚輕松等皮質類固醇藥膏來治療足癬，結果越治越擴展。有人将阿司匹林片壓碎撒在糜爛的足趾問，結果形成一個潰瘍，長期疼痛不愈。有很多人在皮膚形成紅癢斑塊時外用皮炎平軟膏是一個誤區，皮炎平軟膏中有大量的激素成分，而這正好是真菌的營養劑，所以在肯定是癬的情況下搽皮炎平，隻會越搽越厲害。有些人往往用道聽途說的土法亂治腳氣，有時雖能起到止癢的效果，但絕對去不了根。而且有些土法由于刺激性較大，還會造成過敏反應。因此，出現腳氣症狀，應該盡早接受治療。

　　3.用藥要根據病變的具體情況。破潰處不能用酊劑，皮膚變厚，裂口該用軟膏。破爛出水時應該到醫院，由醫生按照具體情況進行适當的治療。

　　4.足癬發生繼發感染時，局部出現急性炎症。就不能按一般足癬治療，應該先處理繼發感染。如有紅腫，局部可外用硼酸水或咬喃西林液冷溫敷可消炎消腫，必要時還要全身投用抗生素，并按照醫生囑咐适當休息。

　　腳氣預防的注意事項

　　1.要保持腳的清潔幹燥，汗腳要治療。勤換鞋襪，趾縫緊密的人可用草紙夾在中間，以吸水通氣。鞋子要通氣良好。

　　2.不要用别人的拖鞋、浴巾、擦布等，不要在澡堂、遊泳池旁的污水中行走。

　　3.公用澡堂、遊泳池要做到污水經常處理，用漂白粉或氯亞明消毒，要形成制度，以防相互傳染腳氣。

　　4.防鞋櫃傳染腳氣。如果家中有人患腳氣，被真菌污染的鞋子在陰暗不通風的鞋櫃中，很容易使真菌大量繁殖。而且，散落在鞋櫃裡的皮屑，也帶有很多真菌。本來很幹淨的鞋子，如果放在這樣的鞋櫃裡，就可能沾染上帶菌的皮屑和被鄰近的“髒鞋”所污染，感染真菌，如果穿了這樣的鞋子，就可能患上腳氣或灰指(趾)甲。

　　因此，專家提醒說，腳氣患者不僅要積極用藥物治療上，平時更要注意清潔鞋襪，還要特别注意的是，鞋櫃也要經常通風、晾曬;如果鞋櫃不能移動，應定期用消毒液擦洗或是放入幹燥劑，祛除潮氣。

　　清潔鞋櫃的同時，别忘用幹抹布把鞋子擦拭幹淨，并在鞋内塞入一些用香料、茶葉、竹炭做成的除臭包，以消除病菌、異味。

　　另外，選擇鞋櫃時注意，别挑選向裡斜放式的，因為這種設計很不利于清潔，而向外斜放式的鞋櫃，易拿、易清理。

　　鞋櫃裡存放的鞋，最好以家庭成員，分出不同的鞋區，如男用、女用、兒童用等區域，也可以按常用和不太常用來區分，以避免相互間傳染。

　　腳氣的預防

　　我們都知道腳氣具有傳染性，并且容易複發，會對我們的身體和生活造成較大的影響。潮濕天氣特别容易患腳氣，那麼，當我們身邊有人得了腳氣時，我們怎麼預防腳氣感染呢？

　　1、要保持腳的清潔幹燥，汗腳要治療。

　　2、勤換襪子。襪子是引起腳氣的一個重要原因，有些人不喜歡換襪子，确切的說是懶得換，懶得洗，經常穿同一雙襪子，久而久之便會造成腳氣，建議此類朋友要學的勤快點，每天動手洗洗襪子并不是什麼難事，勞動的同時不但能鍛煉身體，還能預防腳氣。

　　3、不要穿透氣性不好的鞋子。鞋子也是引起腳氣的另一個原因，有些人買鞋子的時候為了時尚，經常會挑選一些密不透風的鞋子，長時間的使腳處于一個不通風的狀态，很大幾率會引起腳氣，建議此類朋友挑選鞋子的時候選擇透氣性良好的鞋子。

　　4、常泡腳。經常泡腳可以改善腳部的血液循環，促進腳部血液流動，每天堅持泡腳15到30分鐘，如果你沒有腳氣可以預防，如果你有腳氣，可以改善。

　　5、不要用别人的拖鞋、浴巾、擦布等，不要在澡堂、遊泳池旁的污水中行走。

　　6、如果家中有人患腳氣，被真菌污染的鞋子在陰暗不通風的鞋櫃中，很容易使真菌大量繁殖。而且，散落在鞋櫃裡的皮屑，也帶有很多真菌。本來很幹淨的鞋子，如果放在這樣的鞋櫃裡，就可能沾染上帶菌的皮屑和被鄰近的髒鞋所污染，感染真菌，如果穿了這樣的鞋子，就可能患上腳氣或灰指(趾)甲。

　　7、剪指甲時不能剪得太深，不要穿過緊的鞋，特别是女性穿的高跟鞋，最易擠壓指甲，引發腳氣、甲溝炎等。

　　8、随着市場上美甲行業、足療行業的興起，腳氣傳播的機率也相應提高了，在做足部保養美容時要注意保持個人衛生，不要讓腳氣成為一種“時尚病”。

　　9、增強抵抗力：注意營養，增強身體的抵抗力能，對于那些産生腳氣的病菌的抵抗能力就增強了，同樣有助于我們預防腳氣。

　　結語：夏天都到了，我們要得注意到自己身上有什麼異味啊？今天小編整理的治腳氣的偏方能對你們的腳氣有顯着的治愈的。打擊可以推薦給你身邊的朋友和家人們，讓他們也能用得到。希望小編的介紹能對大家有所幫助吧。

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