骨骼增長素能增高嗎-tft每日頭條

骨骼增長素能增高嗎

健康更新时间:2024-09-15 10:13:19

　　現在有的家長為了讓孩子長高些在給孩子用骨骼增長素，我也是和幾個家長閑聊的時候才知道這個增長素的，這種增長素真的能讓孩子增高嗎？我兒子的身高就不算太高，這和我的遺傳有些關系，我就有些擔心孩子長不高，聽說這個增長素後我就有些心動，也想給我兒子用些，就是不知道這種增長素是否好用，我就上網查找了一些有關這方面的資料，現在和大家分享一下。

　　身高能否如意，取決于幾個因素，首先是遺傳因素，占70%，此外，取決于其他條件，包括運動，營養，環境和社會因素等.

　　建議：身體增高的前提是骨齡，就是骨骺是否閉合，要是骨骺沒有閉合，不用藥物也有長高的餘地，要是骨骺閉合了，他是絕對不會再長了.沒有任何藥物可以幫助增高，即便是使用生長激素也無濟于事合理調節飲食，不要暴飲暴食，既要保證充足的營養，

　　想長高，就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉. 建議你到醫院做一個骨骺線方面的檢查，如果骨骺線将要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現在抓緊時間.機不可失！如果使用過早可能導緻骨骺過早閉合影響最終身高的啊.

　　那麼，運動能促進骨骼健康，專業研究發現，骨骼隻對負重運動有良好的反應。簡單地說，就是那些需要骨骼承擔力量的運動才能促進骨骼生長發育。這些負重運動包括跳舞、跑步、跳繩、爬樓梯、打籃球、踢足球、打網球、打羽毛球、快步行走等等。另外有一些耐力訓練，例如舉杠鈴、做俯卧撐、引體向上等等，也是對骨骼有益的。相對于負重運動，那些在運動過程中不需要對抗自身重量的運動方式是非負重運動，例如遊泳、平地上騎自行車等，身體重量都被水和自行車給承載了;還有一些肌肉的被動拉伸為主的鍛煉，比如伸展肢體、瑜伽等，這些非負重運動對于骨骼的成長來說作用不大。

　　以上的所有的内容就都我在網上那個查找的骨骼增長素能增高嗎的一些資料，通過這些資料讓我知道，孩子最好的增高的方法就是食物和運動，别的都是假的。每天給孩子多做些可以增高的食物，讓孩子多吃些，再加上多運動，多做增高的運動，這樣孩子就會長高了，我馬上就要讓孩子動起來。

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